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Légumes surgelés

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Bonjour, 

Je prends régulièrement des légumes natures surgelés comme brocoli, choux fleur, haricot vert et... 

Je me posais la question à propos des poêlées de légumes surgelés comme d'aucy ou bonduelle. Je privilegi une poêlée sans sauces ni lardons et.. 

Voici un lien https://www.bonduelle.fr/nos-bons-produits/rayon-legumes-surgeles/les-3-legumes-precuit-vapeur-choux-fleurs--carottes--brocolis

https://www.bonduelle.fr/nos-bons-produits/rayon-legumes-surgeles/la-champetre

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Bonjour, 

Merci de ta réponse, en fait je voulais savoir si les poêlée de légumes toutes prêtes surgelés sont aussi bénéfiques pour la santé que d'acheter chaque légume, du coup j'entame plein de sachet pour me faire des mélanges de légumes comme brocoli avec choux fleur, haricot vert avec courgettes.... 

L'avantage de ces poêlées, c'est qu'il n'y a qu'un sachet?

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Tu regardes la composition: 

-légumes naturels ?

-ajout d'ingrédients ? ( sucres / conservateurs / colorants ? )

 

Il faut prendre le plus naturel possible, c'est mieux ;) 

 

Apres, tu peux t'acheter des légumes en gros et tu fais une grande poêlée que tu congeles par exemple. C'est économique ! Et tu es sûr de sa provenance, qualité ;)

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