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Pipou

Miam-Ô-Fruit

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dans la revue Alternatif Bien Etre de ce mois, ils parlent des bienfaits du Miam-Ô-Fruit, la liste est longue et impressionnante, et ce fameux Miam aurait la particularité de fabriquer des graisses brunes (bonnes) qui aideraient à virer les blanches ( mauvaises).

avez-vous déjà entendu parler de ça?

j'ai pas encore essayé mais c'est tentant, je vais donner la recette dans la rubrique adéquate  

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une recette de petit dej, apparemment connue.

l'article est très intéressant mais long.

tout l’intérêt réside apparemment dans ces fameuses graisses brunes, mais c'est la 1ere fois que j'en entend parler.

je vais faire photo de l'article et le poster  

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  • Nouvelles réponses

    • Je pense que c'est une autre astuce des spécialistes du marketing et des nutritionnistes rusés. Apparemment, il y a beaucoup de miel qui n'est pas à vendre, pour que le produit ne se détériore pas, il doit trouver une sorte de légende légale, mais nous devons toujours faire attention
    • Bonjour a tous j'ai commencé la musculation il y a environ 1/2 Andry j'ai commencé à faire une prise de masse assez propre donc avec une bonne alimentation je fais 1m80 pour 73kg mais je commence à en avoir marre car je mange beaucoup trop je le sens pour seulement donner assez de calories a mon corps avec le protéines féculents etc vous pensez que quand même je peux me permettre a mangé des repas à peu près sein lasagnes spaghetti etc merci d'avance
    • Tu es peut être intolérant au lactose. Essaye de ne pas consommer de lait durant une semaine et si tu vois une différence, c'est que tu dois faire attention avec les produits laitiers. Petit conseil: ajoute une cuillère de bicarbonate dans un verre d'eau avant de consommer un produit laitier. L'action du bicarbonate va permettre une meilleure absorption du produit.
    • Bonsoir,  Je veux me mettre à la musculation car je me sens trop maigre et pas bien dans mon corps. Je mesure 1,80m pour même pas 60kg. J'ai besoin de conseil sur les exo (programme) et l'alimentation
    • Bonjour, Oui le temps de repos est de 48h pour un groupe musculaire.. Sinon lorsque tu fais tes séances de jambes tu peux faire des exercices sollicitant plus les fessiers que les quadriceps...exemple : squat sumo..
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