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Calahann

L'anorexie .

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Trop souvent nous parlons de la " bonne" bouffe ou de la mauvaise " gamelle " .

C'est vrais que parfois cela ne nous concerne pas sur EM .

Mais il nous arrive parfois de parler un peu trop souvent de l'anorexie . Celle-ci est une MIS ( Maladie à incidence sociale ) :

 

Juste pour résumer la situation sur les MIS :

 

Je me permet ,ici ,de vous donner certaines connaissance sur les MIS , qui, soit disant en passant ,ce thème là n'est pas par principe un sujet d'actualité ou un thème à proprement parlé ,mais bel et bien un ensemble de maladies ou pathologies qui ont une certaines influence sur la vie de tous les jours .

- Il s'agit ici de donner avant tout une définition des MIS ;

- de vous énumérer l'ensemble de pathologies récurrantes.

- De donner son champ de répercusion au niveau familial , social , économique et professionnelles .

ArrowDefinition

On regroupe sous le nom de maladies d'incidence sociale , des pathologies qui ont des conséquences non seulement pour la santé de la personne atteinte mais aussi sur sa vie sociale et un coût pour la société.

ArrowLes pathologies

- Le tabagisme

- L'alcoolisme

- Les IST

- Les cancers

- Le SIDA

- Les drogues et stupéfiants

- La tuberculose

-Diabète

- Les maladies cario-vasculaires

- L'obésité et pathologies nutritionnelles

- Le handicap

ArrowCes maladies ou pathologies ont un effet important sur l'économie de la famille et du pays

- traitement et suivi médical coûteux

- hospitalisation

- arrêt de travail

- congé longue maladie

- invalidité

- mortalité anormalement élevée

 

 L'ANOREXIE

Arrow DEFINITION

L'anorexie est par définition une " absence d'appétit ".

C'est une diminution ou arrêt de l'alimentation , par perte d'appétit ou refus de se nourrir.

L'anorexie peut avoir une origine organique ,psychique ou être liée à un abus de médicaments ,de drogue ,notamment d'amphétamines .

Arrow L'ANOREXIE MENTALE

C'est un refus plus ou moins systématique de s'alimenter ,qui à pour objet ,une grande obsession de la perte de poids. C'est un trouble du comportement alimentaire qui consiste à limiter volontairement sa nourriture.

ExclamationExclamationExclamation Ce symptôme n'est absolument pas " une perte d'appétit ou une diminution de la sensation de faim "

L'anorexie mentale , qui apparaît le plus souvant lors de l'adolescence ,touche majoritairement le sexe féminin ( 90 % des cas ) soit , 1 à 2 % des femmes. Cette maladie concerne essentiellement les jeunes filles de 12 à 20 ans , mais peut apparaître dès l'âge de 9 ou 10 ans.

L'anorexique , également appelée anorectique , est une personne souvant très brillante et extrement active , qui peut être parfaitement bien insérée dans la vie professionnelle . Si parfois elle à souvent faim , elle nie en souffrir . Obsédée par son poids ou son image , l'anorexique peut abuser de laxatifs ou de diurétiques dans l'intention de maigrir et avoir des périodes de boulomie plus ou moins associées à des vomissements provoqués.

Arrow LES CAUSES

Elles sont "multifactorelles" et encore mal identifiées .

- Métabolique ou génétique ;

- Psychologique ;

- Socio-relationnelle.

Exclamation Le point de départ peut être :

- Un simple régime alimentaire ,

- Des remarques désobligeantes ,

- Un deuil ou une rupture ,

- Des problèmes scolaires ,

- Manque de repères ,

- Relations familiales et affectives difficiles ( le plus souvent avec sa mère ) ,

- Relations professionnelles difficiles ,

- Changements physiques dus à la puberté .

- Prise de coupe-faim

Arrow SYMPTÔMES & SIGNES

- Amaigrissement extrème ( cachexique )=> une distorsion de la perception du corps qui induit une spirale d'amaigrissement illimité ( jusqu'à une perte de 50% de sa masse )

- Hyperactivité intellectuelle et dépense sportive intense et démesurée ( dans l'objectif de perdre TOUJOURS du poids ,tout en sachant qu'il y a pas lieu , l'anorexique est une personne très active dans la dépense des calories )

- Désir d'autonomie et de contrôler les modifications physiques et psychologiques liées à la féminité et à la vie sexuelle ( puberté ,règles ,lien amoureux et grossess ),

- Désir profond de vouloir maîtriser les autres ( généralement , l'anorexique est une personne très intelligeante ,très observatrice et calculatrice , qui utilise ces capacités de manière à vouloir maîtriser son environnement et les personnes proches )

- Le déni de la maladie ( refus catégorique d'être malade )

- Prise de drogue , médicaments ( laxatifs et diurétiques ),

- Aménorrhée ( arrêt des règles ) ,

- Périodes de boulimie accompagnées de vomissements provoqués ( souvent associé de constipations " rebelles " et à des troubles biochimiques ( fer ,potassium )consécutifs aux privations .

- Suivi médical et /ou hospitalisation ( pour les cas les plus graves ) ,

- Troubles du comportement et psychiques ( l'anorexique est toujours obsédée par son poids )

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Coucou pipou :) ,

 

En effet , il existe aussi une forme de mal-nutrition chez nos anciens , mais c'est complètement différents des pathologies alimentaires classiques . 

 

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Coucou pipouuuu :ban90: ,

 

Juste pour résumer ce qu'est l'alimentation chez nos anciens :

 

On peut dire par là que tous les nutriments et aliments sont bons pour tous . Ce qui en sois ne reflète pas aussi une certaine réalité en vrai .

 

Chez nos papis et mamies , il en va de soit et complètement différent de toi , de moi et des autres plus jeunes que nous ( bon nous sommes toi et moi pipou pas jeunes mais pas plus vieux que les autres ).

 

La perception du goût chez nos anciens differts bien des notres .

 

 

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il y a 10 minutes, Pipou a dit :

pas une question de gout calaham, mais bien une question psy, jusqu'à se persuader que si ils mangent ça va leur faire du mal.

 

 Tu as raison pipou et j'accorde ton raisonnement , mais concernant la mise en bouche chez nos anciens ,car ces parfois une galère de les nourrir , il ne relève pas forcément de la psy . Sauf pour les personnes atteintes d'Alzheimer , de SEP , Parkinson .......Là , chez eux ce n'est plus une histoire de goût ou autres . 

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Sur ‎03‎/‎12‎/‎2015‎ ‎17‎:‎11‎:‎07 , Saiyan a dit :

Sujet intéressant. Beaucoup de méprises sur ce qu'est l'anorexie. 

 

Salut Saiyan :)

 

Il est bien vrai que ce sujet est bien méprisé par le fait qu'il est tabou dans notre société . Est-ce le modèle féminin " mode , mannequins..." qui le provoque ou bien , est-ce des comportements complètements isolés ?

L'anorexie devrait être ( à mon avis ) et au même titre que la prévention des IST , enseignée à l'école ( collèges et lycées ) pour une meilleure prévention et une meilleure compréhension de cette pathologie .

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il y a 42 minutes, Scipii a dit :

J'ai jamais compris pourquoi les gens se laisser maigrir comme sa.

 

Salut mâitre Scipii :) ,

 

L'anorexie est une pathologie qui relève plus de la psy que toute autres choses . Autant qu'il y a des personnes qui se trouvent en surcharge pondérale et elles le revendiquent qu'il y a aussi des personnes sous alimenté qui le nient .

 

L'anorexie est assez complexe dans sa compréhension si bien que les professionnels de santé et les proches (médecins, psy ,diététiciens... famille , amis....) ne trouvent pas de justificatif sur ce comportement  qui nous échappe .

 

L'anorexie est sûre et certain la résultante d'un complexe d'infériorité qui a pour objet de ce priver d'aliment sans cause cartésienne ,si bien que , les personnes concernées ne donnent pas ou ne trouvent pas d'arguments de réponses sur leur attitudes de mal nutrition .

Pourtant , elles sont conscientes de leurs actes .  

 

 

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il y a 5 minutes, Calahann a dit :

 

Salut mâitre Scipii :) ,

 

L'anorexie est une pathologie qui relève plus de la psy que toute autres choses . Autant qu'il y a des personnes qui se trouvent en surcharge pondérale et elles le revendiquent qu'il y a aussi des personnes sous alimenté qui le nient .

 

L'anorexie est assez complexe dans sa compréhension si bien que les professionnels de santé et les proches (médecins, psy ,diététiciens... famille , amis....) ne trouvent pas de justificatif sur ce comportement  qui nous échappe .

 

L'anorexie est sûre et certain la résultante d'un complexe d'infériorité qui a pour objet de ce priver d'aliment sans cause cartésienne ,si bien que , les personnes concernées ne donnent pas ou ne trouvent pas d'arguments de réponses sur leur attitudes de mal nutrition .

Pourtant , elles sont conscientes de leurs actes .  

 

 

Ok merci pour l'info.

J'aime bien se surnom.lol

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    • D'accord, merci pour les infos ! Je vais garder mon argent et la mettre sur de meilleur épicerie dans ce cas. 
    • Bonjour a tous :).   Voila je viens de m'inscrire dans une salle mais je suis un peu perdu. Je suis un homme de 26 ans et mon objectif est de perdre environ 10 kilos et plus particulièrement la graisse autour du ventre (oui la plus dur a perdre) et dans le même temps me muscler.   Pour le moment je vais à la salle 3 fois par semaines et mon programme est le suivant:   Jour 1: travail du haut du corp:   10 mins de rameurs pour l'échauffement    -Machine de Rowling dorsal ( celle avec la barre en haut qu'on tire vers le bas) -rameur horizontal ( celle ou on tire les bras vers nous ) - machine ou on pousse les bras devant nous. - peck desk dans les deux sens ventre contre le dossier et dos contre le dossier.   Apres 2 machines je passe sur une machine pour abdo et une pour les biceps.   Puis 20 minutes de cardio en général tapis de course vers les 9-10km/h ou marche rapide en inclinaison 15% vers les 6-7km   A chaque fois sur les machines je fais 3 séries de 15. Pour le.moment je suis a 52 kilos pour la série 1 et 3 et 59 pour la 2.   Jour 2: bas du corp.   10 mins échauffement tapis ou vélo elliptique   - Presse assise -machine pour adducteur en poussant vers l'extérieur  -machine pour adducteur en ramenant vers l'intérieur. -Machine de flexion des jambes ( allongé à plat ventre)   Avec pareil machine pour abdos et biceps toute les 2 machines.   Pareil aussi 3 séries de 15 avec les même poids que les bras sauf pour la presse à 100.   20 mins de cardio soit vélo soit tapis    Jour 3: comme le jour 1   Avec 1 jour de repos entre chaque seance.   Maintenant mes questions:   - Ce programme est il bien ? - Est il utile de changer de machine ou il vaut mieux que je reste sur la même et fasse plus de série ou plus longue ?   Pour le moment à la fin de chaque série j'ai du mal et sent mes bras / jambes qui ont "mal" mais 5 minutes après c'est passé dois je forcer plus ?    J'ai rarement des courbatures (je sais que ce n'est pas une indication d'un travail efficace ou non mais bon).   Aussi je vois pas mal de pub pour un produit NTX level avez-vous un avis la dessus ? Cela est il réellement utile dans mon cas?   C'est les questions qui me viennent à l'esprit j'en aurai peut-être d'autre en fonction de vos réponses   Merci de vos avis.   Cdlt      
    • Salut, La créatine c'est bien quand tu as plusieurs mois ou années d'entrainement. Si tu débutes,  tu vas progresser assez facilement. Commence à mettre en place les bons réflexes alimentaire,  sans trop te prendre la tête pour l'instant. Essaye donc de faire un bon p'tit déj, le repas du midi et du soir, et 2 petites collations (même légère) en milieu de matinée et d'après-midi. A partir du moment où tu vas stagner, là tu peux prendre de la créatine. Si tu commences tout de suite, tu n'en tirera pas les meilleurs bénéfices et tu y laisseras de l'argent, en ayant les mêmes résultats que sans. Sinon pour répondre à ta question principale, le mieux c'est: - creatine repartit en petite dose pendant les repas de la journée, ou alors juste après si tu n'as pas le choix. Ça ne sert à rien et cest déconseillé de la prendre avant. - les BCAA c'est autour de l'entraînement. - les carbs c'est pendant ou juste après (sauf si tu manges 30min après,  autant les prendre pendant l'entraînement)
    • Bonjour, je débute l'entrainement et je me demandais que serait-il le mieux pour moi, pour m'aider à performer sur le long terme et à mieux récupérer. Je sais que l'alimentaion y fait pour beaucoup, j'y vais selon mon budget mais c'est du 6 repas par jour, déjeuner, collation ver 10h diner et collation vers 15h ensuite souper. Bref pour faire ca simple selon vous le mieux serait ?   BCAA pendant le training avec panta carbs et créatine en post-workout   bcaa pendant, panta carbs seul après   ou bien    Créatine avant ET après avec du carbs ?   Mon but rechercher : un peu de prise de masse, principalement de la force physique et endurance.    Merci de vos conseils.
    • Bonjour à tous et merci beaucoup pour vos réponses ou votre lecture    Étudiant en master STAPS APAS, j'ai quelques "notions" en terme de préparation physique , comme dit dans le titre ma question porte sur la prévention des ishio jambiers , je vous explique le contexte :    Jouant dans un club de football au niveau R1 ( anciennement Division Honneur ) il m'a été demandé par le coach si il serait possible de mettre en place un programme d'exercice de prévention renforcement poids de corps , pour les ishio jambiers, de par mes recherches et mes diverses documentations les exercices et programme ne manque pas cependant une question me semble importante concernant la programmation : ayant match le dimanche ou samedi soir , suivi de 3 entraînement ( mardi, mercredi, vendredi ) il me semble préjudiciable de mettre cette atelier le mercredi en début de séance , c'est la ma question : qu'en pensez vous ? Plutôt la mettre le vendredi, ou mardi ou laisser mercredi , en début, milieu de séance ? ( Je précise bien que ce bien des exercices de renforcement à Visé préventive et poids de corps ( pas de grosse charge de travail en vue sur les ishio )  voilà voilà
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