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Coca vs Bière

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Bonjour à tous,

depuis que je commence à m'entrainer je me pose quelques questions et le pire pour moi c'est la nutrition :-(

ma question est simple ...

Lorsque vous êtes invité et que l'on vous propose une boisson, vous n'avez le choix qu'entre un soda et une bière ... l'un et l'autre n'étant pas bon pour le corps lequel est le moins mauvais ?

merci pour vos lumières ;-)

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à l’instant, kawa a dit :

C est pas une biere de temps en temps ou un verre de vin qui vont gacher tes efforts a la salle !!!

 

ok merci ... mais 3 bières et 1 coca en 2 jours oui !!

ça parait peu mais pour moi ça veut dire beaucoup ... :$

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Perso, le coca, seulement en cas de gastro...:27:

Faut pas hésiter à affirmer que tu soignes ton hygiène de vie et à dire non merci. Pas toujours facile, la pression sociale, tout ça, on connait, mais alcool et muscu ça fait pas bon ménage.

A toi de gérer, un verre occasionnel ou une grosse décharge trois fois par an, ou pas du tout, c'est toi qui décides.

C'est une vraie question, mais faut savoir ce que tu veux vraiment.

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