Jump to content

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

Sousou66

Faut t il des choses pr évoluer

Date de publication

Last Reply

Replies

Views

7
1609

Top Posters


Recommended Posts

Bonjour 

 

En ce moment je fais une cure d oméga 3 et je prends un scheecker de prot isolate wey après chaque entraînement. 

Hier ma copine m'a donné une dose de booster. .. j étais bpc plus en forme que d habitude avec la bouche qui piquait et des fourmillent dans les bras.. 

Est ce que on peut en prendre sans conséquence pour nous. 

Et y a t il qqchose à faire pr évoluer ds la fermeté du coprs niveau complément. 

 

Merci 

 

Link to post

Salut.

C'est normal le booster ça picotes les 2-3 premières fois, après tu ne le sent plus.

Si t'en a, garde-le uniquement pour les jours sans énergie,  sinon ça devient une habitude...

Après un complément pour la fermeté du corps, je ne pense pas. Il n'y a que l'entraînement pour ça, et la qualité de la nutrition pour l'aspect athlétique.

Link to post
Il y a 6 heures, Juju78300 a dit :

Salut.

C'est normal le booster ça picotes les 2-3 premières fois, après tu ne le sent plus.

Si t'en a, garde-le uniquement pour les jours sans énergie,  sinon ça devient une habitude...

Après un complément pour la fermeté du corps, je ne pense pas. Il n'y a que l'entraînement pour ça, et la qualité de la nutrition pour l'aspect athlétique.

Merci c gentil pr les conseils 

Link to post

Je suis d'accord avec Juju, ces pre workouts, c'est à utiliser avec raison.

Des fois on n'est pas toujours motivé en début de séance. Si tu sens qu'après un échauffement tes premières séries sont plus lourdes qu'à l'ordinaire, faut pas hésiter à alléger la séance, on ne peut pas toujours être au top.

Pour moi, il faut être à l'écoute de son organisme, on peut pousser son système nerveux un peu au delà de sa zone de confort mais il ne faut pas espérer le faire taire indéfiniment, c'est lui le patron!

Link to post
Il y a 3 heures, Fulbodius a dit :

Je suis d'accord avec Juju, ces pre workouts, c'est à utiliser avec raison.

Des fois on n'est pas toujours motivé en début de séance. Si tu sens qu'après un échauffement tes premières séries sont plus lourdes qu'à l'ordinaire, faut pas hésiter à alléger la séance, on ne peut pas toujours être au top.

Pour moi, il faut être à l'écoute de son organisme, on peut pousser son système nerveux un peu au delà de sa zone de confort mais il ne faut pas espérer le faire taire indéfiniment, c'est lui le patron!

Ok tt à fait d accord merci 😊

Link to post

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

  • Nouvelles réponses

    • bonjour je vous donne un lien pour vous donnez une chance de perte de poids en ecoutant de la musique       https://shrinke.me/wKl2osS bon courage a vous et bonne chance
    • bonjour je https://shrinke.me/R4CBcroix avoir trouvez une solution pour vous je pense sincerement qu elle https://shrinke.me/a0qP       vohttps://shrinke.me/JR3HAH         ushttps://shrinke.me/R4CB    je vous donne plusieurs lien  bon courage et bonne journee
    • Bonjour, Lorsqu'une douleur persiste, il faut consulter son généraliste...
    • Bonjour j'aurais besoin d'aide j'ai une douleur dorsal sa me brule après chaque séance et sa dure depuis des mois et je veux préciser ce ne sont pas des courbature sa me brule je pensais que avec le temps sa passerais mais non merci de m'aider svp 
    • Salut  L'alimentation c'est une chose ...c'est le carburant de ton entrainement...Ce qui veut dire que ton entrainement est le plus important...donc c'est surtout sur ce dernier qu'il faut agir.. Ensuite, en musculation la première quinzaine de kg est toujours la plus facile...après tu prends 1 ou 2 kg par ans...pas plus faut pas rêver..et en s'entrainant dur
×
×
  • Create New...