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theazertoy

Animal pak et créatine, avis et conseil

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Bonjour le forum,

 

Je comptais peu être me prendre le stack multi-vitamines Animal Pak et je voulais savoir ce que vous en pensiez et si vous avez deja testé ou entendu parler:

https://fr.bodybuilding.com/store/univ/animalpak.html

 

J'ai terminé mon pot de Créatine K20 de chez Black protein, qui m'a permis une meilleure recupération entre mes séances et de me booster. J'hésite entre reprendre la même ou changer, avez vous d'autre créatine a conseiller?

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ce genre de multi est à éviter: origines des composants inconnus, très mauvaise absorption des vitamines. C’est de l’argent jeté dans les toilettes.

Pour la créatine change absolument et évite la marque blackprotein (propriété de Fitness boutique) de la mer.de vendu à prix d’or.

Si tu passes par bb.com tu pourras en trouver des biens mieux. 

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Le 25/12/2017 at 13:40, nyknix a dit :

Pour la créatine change absolument et évite la marque blackprotein (propriété de Fitness boutique) de la mer.de vendu à prix d’or.

 

Que cela soit Fitness boutique ou pas, c'est de la créapure donc le même produit que 75 % des marques de créatine monohydratée.

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    • Je pense que c'est une autre astuce des spécialistes du marketing et des nutritionnistes rusés. Apparemment, il y a beaucoup de miel qui n'est pas à vendre, pour que le produit ne se détériore pas, il doit trouver une sorte de légende légale, mais nous devons toujours faire attention
    • Bonjour a tous j'ai commencé la musculation il y a environ 1/2 Andry j'ai commencé à faire une prise de masse assez propre donc avec une bonne alimentation je fais 1m80 pour 73kg mais je commence à en avoir marre car je mange beaucoup trop je le sens pour seulement donner assez de calories a mon corps avec le protéines féculents etc vous pensez que quand même je peux me permettre a mangé des repas à peu près sein lasagnes spaghetti etc merci d'avance
    • Tu es peut être intolérant au lactose. Essaye de ne pas consommer de lait durant une semaine et si tu vois une différence, c'est que tu dois faire attention avec les produits laitiers. Petit conseil: ajoute une cuillère de bicarbonate dans un verre d'eau avant de consommer un produit laitier. L'action du bicarbonate va permettre une meilleure absorption du produit.
    • Bonsoir,  Je veux me mettre à la musculation car je me sens trop maigre et pas bien dans mon corps. Je mesure 1,80m pour même pas 60kg. J'ai besoin de conseil sur les exo (programme) et l'alimentation
    • Bonjour, Oui le temps de repos est de 48h pour un groupe musculaire.. Sinon lorsque tu fais tes séances de jambes tu peux faire des exercices sollicitant plus les fessiers que les quadriceps...exemple : squat sumo..
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