Tri Proteine

[Anthony01]

Bonjour à tous,

j'ai besoin de vos lumières:

 

Ce week end chez mes parents sur le bar j'ai trouvé un pot de Tri Proteine 95 (Éric Favre) .

Quand j'ai demandé à ma Mere pour quoi elle prenait ça, elle m'a dit pour perdre du poids ;( 

Pouvez vous me dire svp, si ce produit va dans se sens, et si non quel produit peut l'aider à atteindre son objectifs ....

elle fait 2 séances de cardio par semaine....

je vous joins une photo de la composition du produit 

 

Dans l'attente de votre aide

 

Anthony 

[Schwarzy-du-dimanche]

faut déjà commencer par faire un check de son alimentation avant de se complémenter.

Deuxièmement, avec du cardio elle va surement perdre du poids mais elle n'aura surtout aucune tonicité musculaire.

 

Ensuite, une protéine en poudre n'est pas un produit miracle, et ce n'est pas fait pour perdre du poids. Ça aide à équilibrer tes ratios P/L/G  dans les cas ou c'est compliqué par l'alimentation.

 

Donc primo: alimentation

deuxio: arrêter le cardio à tout va

tertio: se muscler et augmenter son métabolisme de base, consommer plus de calories et donc brûler de la graisse, sans avoir un corps de planche à pain (ou cul de cardio comme c'est souvent appelé).