Jump to content

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

Sosa03

Prise de masse ou Séche?

Date de publication

Last Reply

Replies

Views

4
1511

Top Posters


Recommended Posts

Bonsoir à tous,

 

Je me présente je fait 1M66 pour 87kg il y a 4 mois je pesait 115kg j'ai arrete la muscu il y a un mois peut t'etre et la je veux reprendre je veux bien former mon corps en particulier mes bras mais je sais pas quoi prendre comme protéine soit celle de prise de masse ou celle de séche perso je suis plus envie de prendre celle de prise de masse j'attend vos conseils et si je prend celle de prise de masse est ce que je peut manger en mode séche merci de vos réponses en avance bonne soirée à tous!?

Link to comment

Salut Sosa03 :)

 

Donnes toi simplement les moyens et la possibilité de satisfaire tes besoins et objectifs sportifs " primaires " . Ce n'es pas si difficile à mettre en œuvre et cela t'apportera une satisfaction évidente en plus . Reste toi même et n'hésites pas aussi de ne pas taper dans des protéines ...histoire de satisfaire tes objectifs .

Les poids et les charges sont là pour cela :thumbup2:

Bon courage ^_^

Link to comment


  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...