Salut les EM   Voici un sujet intéressant pour les novices en musculation .     Les débutants sont souvent pressés de progresser rapidement et , emportés par leur enthousiasme , ils brûlent les étapes , ce qui est une grave erreur . Il faut des années pour ce construire un beau corps , et parfois même toute une vie , parce qu'on peut toujours progresser et s'améliorer , par conséquent , soyez conscients du fait que vous pouvez pas atteindre vos objectifs en l'e