Maintenant que tout ça est lu, j'ai personnellement quelques interrogations. Deja je trouve que 3,3 GR de prot c'est enorme, certes ce programme est destiné aux BB en priorité. Je pense qu'un recalcul basé sur 2,2 serait plus "convenable". Mais ça induirait une baisse des glucides et par conséquent une hausse des lipides (ça c'est moins grave vu que le gras c'est la vie). Ensuite même avec le recalcul ci-dessus ça représente une quantité de glucides importantes a ingurgiter surtout les jour