Aller au contenu

Archivé

Ce sujet est désormais archivé et ne peut plus recevoir de nouvelles réponses.

SoA

Question bete

Date de publication

Dernière réponse

Réponses

Vues

20
2818

Contributeurs


À la une

Voila j'ai commencé la musculation il y a quelques semaines et depuis quelques jours j'ai décidé de me faire un gainer le matin Avoine Instant + Whey pour prendre un peu de poids. Le truc c'est que sur MyProtéine, dont j'ai commandé les produits, conseille de mettre 2 1/3 grandes mesure (100g), mais je ne comprend pas ce que cela signifie.

Moi je prend ma petite balance, prend la "cuillère" a l'intérieur, la remplie, ce qui fait une dose de 50g lorsque je pèse et fait pareil avec la whey, sauf que pour la whey je met une dose de 15g. Ensuite je mélange le tout dans environs 200ml d'eau.

 

Ma question est: Est-ce que 50g pesé équivaut donc vraiment a 50g. Je sais c'est peut être idiot mais j'ai pas envie d'en prendre trop ou pas assez justement. Le coup des 2 1/3 =100g je ne le saisi pas. Merci d'avance pour vos réponse. ;)

Lien vers le commentaire

Ne pense tu pas qu'il est un peu tôt pour prendre des compléments ? Si tu veux prendre en masse mieux vaut manger solide, si tu ne consomme que de la whey en poudre ou ne fait que boire des shakers tu ne prendras pas en masse car tu ne consommeras pas assez de calories. 

Et fais toujours attention aux dosages, bien souvent les vendeurs font des dosages un peu trop élevés, histoire que tu finisse un paquet et que tu aille en racheter un rapidement. 

 

Lien vers le commentaire
Le 16/08/2016 at 11:55, SoA a dit :

Voila j'ai commencé la musculation il y a quelques semaines et depuis quelques jours j'ai décidé de me faire un gainer le matin Avoine Instant + Whey pour prendre un peu de poids. Le truc c'est que sur MyProtéine, dont j'ai commandé les produits, conseille de mettre 2 1/3 grandes mesure (100g), mais je ne comprend pas ce que cela signifie.

 

Alors déjà, même si nous ne sommes qu'à l'écrit, je vais te demander de te calmer, car le ton que tu utilise est clairement agressif. 

Tout d'abord, tu te présente comme un débutant qui souhaite du poids, donc logiquement, je te donne un conseil. Manger solide va t'apporter plus de calories que boire des shakers, je ne pense pas me tromper sur ce point.

Ensuite, même si pour toi MyProtein n'est pas un "vendeur", la réflexion que je te partage est bien en rapport avec ton message, j'ai même mis en gras au cas où tu ne t'y retrouverais pas. Oui désolé, moi je préfère utiliser un ton condescendant. 

Et ensuite, il faudrait sûrement que tu apprenne à ne pas tout prendre au pied de la lettre, bien sûr que ce que je te dis est exagérer, c'est un procédé qui permet de souligner et de faire comprendre ce que je te dis. 

Quand j'ai tort je n'ai pas de problèmes à le reconnaître, mais cette fois, je ne pense pas que ça vienne de moi. 

Lien vers le commentaire
Il y a 12 heures, Amastar a dit :

Ne pense tu pas qu'il est un peu tôt pour prendre des compléments ? Si tu veux prendre en masse mieux vaut manger solide, si tu ne consomme QUE de la whey en poudre ou ne fait que boire des shakers tu ne prendras pas en masse car tu ne consommeras pas assez de calories. 

Voila Voila ! Merci l'ami !

Lien vers le commentaire

Salut SoA :)

 

Tu débutes en musculation et tu décides de prendre immédiatement des compléments alimentaires ,juste pour prendre de la masse musculaire encore plus vite que ton organisme !!!

Certes , c'est toi choix , respect ....Mais prends quand même le temps d'en savoir plus sur ta consommation ( mesures ,doses ......) .

 

Amastar  à raison dans ce qu'il te dit :thumbup2:

 

Lien vers le commentaire
Il y a 15 heures, Calahann a dit :

Salut SoA :)

 

Tu débutes en musculation et tu décides de prendre immédiatement des compléments alimentaires ,juste pour prendre de la masse musculaire encore plus vite que ton organisme !!!

Certes , c'est toi choix , respect ....Mais prends quand même le temps d'en savoir plus sur ta consommation ( mesures ,doses ......) .

 

Amastar  à raison dans ce qu'il te dit :thumbup2:

 

Je prend mon gainer le matin avec une banane car au réveil je ne peux absolument rien avalé. ;)

Lien vers le commentaire

Et pourquoi mettre de la whey dans ton shaker ? Es tu sur de ne pas couvrir tes besoins en protéines sur la journée ?!?

 

Quand je suis pressé le matin, je fait un shaker avec avoine instantanée, lait d amande, grainé de chia et arôme vanille !!! Avec quelques noix à côté 

Lien vers le commentaire
Le ‎18‎/‎08‎/‎2016 at 18:56, SoA a dit :

Je prend mon gainer le matin avec une banane car au réveil je ne peux absolument rien avalé. ;)

Salut SoA :)

 

Pas de souci , c'est toujours mieux que de rester à jeun toute la matinée :thumbup2:

 

Sinon , les copains ici présent ( Amastar , Scipii , Fubodius ....) sont là pour te conseiller SoA et t' apporter ainsi leurs savoir , connaissances et leurs expériences  , car ils ont aussi été des débutants comme nous tous .

Ils te conseillent par simple solidarité sur l'entraide avec les nouveaux membres sachant qu'ils ne sont pas aussi obligés de le faire :$ 

Je te souhaite bon courage dans tes débuts en musculation ^_^

Lien vers le commentaire
Il y a 4 heures, Calahann a dit :

Salut SoA :)

 

Pas de souci , c'est toujours mieux que de rester à jeun toute la matinée :thumbup2:

 

Sinon , les copains ici présent ( Amastar , Scipii , Fubodius ....) sont là pour te conseiller SoA et t' apporter ainsi leurs savoir , connaissances et leurs expériences  , car ils ont aussi été des débutants comme nous tous .

Ils te conseillent par simple solidarité sur l'entraide avec les nouveaux membres sachant qu'ils ne sont pas aussi obligés de le faire :$ 

Je te souhaite bon courage dans tes débuts en musculation ^_^

Je sais bien, m'enfin j'ai eu l'impression d'être agressé sans comprendre pourquoi. Je sais bien que les gens d'ici sont bien plus qualifié que moi et qu'il me réponde sans y être contraint et par solidarité, j'ai surement était moi même limite et condescendant et ce n'était pas mon intention et je tiens a m'en excuser. ;)

 

Le ‎18‎/‎08‎/‎2016 at 19:26, kawa a dit :

Et pourquoi mettre de la whey dans ton shaker ? Es tu sur de ne pas couvrir tes besoins en protéines sur la journée ?!?

 

Quand je suis pressé le matin, je fait un shaker avec avoine instantanée, lait d amande, grainé de chia et arôme vanille !!! Avec quelques noix à côté 

A dire vrai je n'ai jamais vraiment calculé. D'apres les infos que j'ai pu recouper, c'est plus ou moins 2 gr par poids de corps. Sachant que je pèse 50kg pour un metre 78.cela me fait a peu pres 100g de prot par jour. Je suis hyper actif et ectomorphe du coup pour augmenter mon apport calorique je prend un shaker Whey + Avoine en poudre, il parait que c'est le top pour prendre du poids. Quant a la whey, je pense atteindre mes apports en protéine sans, mais je me dis: au cas ou. ;)

Lien vers le commentaire

J'avais un soucis étant jeune, je pesais 72 kg pour 1m86 autant dire que j'étais frêle.. j'avais beau manger comme un gros ( poubelle de table..) je ne prenais pas et puis j'ai couplé la muscu avec du carnivore mass le truc le plus dégueulasse au monde que j'ai eu à avaler.. mais en contre partie c'était du 900 calories par shaker j'en prenais 2 par jours avec du lait.. Et j'ai vu qu'avec le pot j'avais pris 6 kg.. ce qui m'a lancé en fait comme si y avait eu un déclic dans mon corps.. aujourd'hui je suis à 94 kg 5 ans après.

 

Alors si ça se trouve ça peut marcher pour toi aussi comme un déclic pour la prise de poids.

Lien vers le commentaire

Salut SoA :)

 

Non cher SoA  , personne  ici n'aura une attitude déplacée face à toi !!!

 

A quoi bon sérieusement SoA de te souhaiter franchement la bienvenue ici parmi nous :clap: tout en sachant que nous n'avons pas imaginé une seule fois d'essayer de te " casser " en vrai  :$ ?

Y a vraiment pas d'intêret pour les copains de t'en foncer ou quoi que ce soit , puisque nous ne te connaissons pas aussi SoA . Tu es nouveau et c'est aussi un vrai plaisir pour nous tous de t'accueillir aussi :thumbup2:.

Entre nous , ce n'est pas grave et c'est un vrai plaisir de lire ton amertume .  

 

Là , perso , je lis un vrai SoA, un mec qui assume et qui reste responsable de ces " dires " . Bravo SoA , respect mec en vrai :clap:.

 

Je pense que tu devrais plus dialoguer avec Amastar et les autres......  ,car ils savent vraiment " ce que toi tu ignores à fond  "  et c'est aussi quelqu'un ( Amastar ) de super sympa et très connaissant dans tes demandes et autres sur le domaine de la musculation , de la même manière que ceux qui t'ont aussi répondus :thumbup2:.

 

Allez SoA , tu as là les cartes en mains et je suis sûr et certain que tu seras sortir que des paires d'As :30:

 

Lien vers le commentaire

Oui, je comprends pas trop cette levée de boucliers anti gainer aux prots. C'est pas une façon trop dégueulasse de rajouter des calories à sa diète je trouve. Je n'en utilise pas perso mais je suis plus dans le morphotype enveloppé avec métabolisme lent.

Il y a 4 heures, LeFoetus a dit :

Alors si ça se trouve ça peut marcher pour toi aussi comme un déclic pour la prise de poids.

Tu peux l'écouter parce-que maintenant, LeFoetus c'est un beau bébé!:weightlift2:

Lien vers le commentaire
Il y a 11 heures, LeFoetus a dit :

J'avais un soucis étant jeune, je pesais 72 kg pour 1m86 autant dire que j'étais frêle.. j'avais beau manger comme un gros ( poubelle de table..) je ne prenais pas et puis j'ai couplé la muscu avec du carnivore mass le truc le plus dégueulasse au monde que j'ai eu à avaler.. mais en contre partie c'était du 900 calories par shaker j'en prenais 2 par jours avec du lait.. Et j'ai vu qu'avec le pot j'avais pris 6 kg.. ce qui m'a lancé en fait comme si y avait eu un déclic dans mon corps.. aujourd'hui je suis à 94 kg 5 ans après.

 

Alors si ça se trouve ça peut marcher pour toi aussi comme un déclic pour la prise de poids.

900 calorie par shaker j'avoue que cela n'est pas négligeable du tout. Je compte continuer ce dont j'ai récemment entrepris et si jamais cela ne fonctionne pas j'essayerai ton truc dégueu ! ^^

 

Merci pour vos réponses en tout cas, c'est cool ! ;) :thumbup2:

Lien vers le commentaire


  • En ligne récemment   0 membre est en ligne

    • Aucun utilisateur enregistré regarde cette page.
  • Nouvelles réponses

    • Доброго времени суток[url=https://2612.by/].[/url] Ваш форум мне показался очень привлекательным и перспективным. Хочу приобрести рекламное место для баннера в шапке, за $1500 в месяц. Оплачивать буду через WebMoney, 50% сразу, а 50% через 2 недели. И еще, адрес моего сайта https://2612.by/ - он не будет противоречить тематике? Спасибо! Напишите о Вашем решении мне в ПМ или на почту shinaminsk2015@gmail.com
    • Здравствуйте товарищи[url=https://sfilm.by/].[/url] [url=https://sfilm.by/][img]https://i114.fastpic.ru/big/2021/0421/1f/a0af85c9229604875eeb8b215cb38a1f.jpg[/img][/url] Предлагаем Вашему вниманию высококачественные профессиональные плёнки. Наша организация"ООО Защитные плёнки" работает 15 лет на рынке этой продукции в Беларуси. Технология нашей работы позволяет превратить обыкновенное стекло в прочную конструкцию, которая в зависимости от назначения, сочетает в себе одну или несколько функций пленок. Наши специалисты быстро и качественно установят защитные и ударопрочные пленки в банках, магазинах и других административно-хозяйственных учреждениях. Установка таких пленок является необходимым условием при сдаче вышеперечисленных объектов под защиту Департамента охраны МВД. Мы можем предложить Вам [url=https://sfilm.by]Защитные плёнки[/url] ,[url=https://sfilm.by]архитектурные плёнки[/url],[url=https://sfilm.by]декоративные плёнки[/url],[url=https://sfilm.by]автомобильные плёнки[/url] и [url=https://sfilm.by]противопожарные плёнки[/url]. Более подробная информация размещена на нашем [url=https://sfilm.by]сайте[/url] С уважением,коллектив "ООО Защитные плёнки". [url=https://sfilm.by/]продажа тонировочной пленки для окон[/url] [url=https://sfilm.by/]оклейка окон солнцезащитной пленкой[/url] [url=https://sfilm.by/]купить защитную пленку на пороги[/url] [url=https://sfilm.by/]стекло бронирование цена[/url] [url=https://sfilm.by/]армолан пленка[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка атермальной пленкой цена[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка для тонирования окон[/url] [url=https://sfilm.by/]зеркальная пленка для окон дома[/url] [url=https://sfilm.by/]бронировка аптек минск[/url] [url=https://sfilm.by/]декоративные тонировочные пленки[/url] [url=https://sfilm.by/]зеркальная тонировка пластиковых окон[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка на перегородки в офисе[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка балкона зеркальной[/url] [url=https://sfilm.by/]тонирование атермальной пленкой[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка для тонировки окон цена[/url] [url=https://sfilm.by/]матовые наклейки на стекло[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка для тонировки окон[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка противоударная[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка от ультрафиолета[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка балконов и лоджий[/url] [url=https://sfilm.by/]атермальная тонировка в минске[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка а2[/url] [url=https://sfilm.by/]декоративная защитная пленка[/url] [url=https://sfilm.by/]противоударные пленки минск[/url] [url=https://sfilm.by/]солнцезащитная пленка на окна минск[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка от солнца[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка для тонировки окон в квартире купить[/url] [url=https://sfilm.by/]солнцезащитная пленка на стекло[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка на окна услуги[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка матовая[/url] [url=https://sfilm.by/]противоударная пленка на стекло а2[/url] [url=https://sfilm.by/]солнцезащитная пленка на окна купить в минске[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка солнцезащитная[/url] [url=https://sfilm.by/]антивандальная пленка на окна[/url] [url=https://sfilm.by/]солнцезащитная пленка на стекло автомобиля[/url] [url=https://sfilm.by/]продажа автомобильной пленки[/url] [url=https://sfilm.by/]бронировочная пленка а1 в минске[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка окон и балконов минск[/url] [url=https://sfilm.by/]купить пленку а1[/url] [url=https://sfilm.by/]атермальная пленка цена[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировочная пленка купить[/url] [url=https://sfilm.by/]тонированные зеркальные пленки[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка для тонировки балкона купить[/url] [url=https://sfilm.by/]где купить матовую пленку[/url] [url=https://sfilm.by/]самоклеющаяся пленка для окон[/url] [url=https://sfilm.by/]защитная пленка на лобовое купить[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка зеркальной пленкой[/url] [url=https://sfilm.by/]защитная пленка мобильного[/url] [url=https://sfilm.by/]противопожарные пленки[/url] [url=https://sfilm.by/]зеркальная тонировка окон[/url]
    • Доброго времени суток[url=https://2612.by/].[/url] Ваш форум мне показался очень привлекательным и перспективным. Хочу приобрести рекламное место для баннера в шапке, за $1500 в месяц. Оплачивать буду через WebMoney, 50% сразу, а 50% через 2 недели. И еще, адрес моего сайта https://2612.by/ - он не будет противоречить тематике? Спасибо! Напишите о Вашем решении мне в ПМ или на почту shinaminsk2015@gmail.com
    • "Ваш компас в мире выборов" - это ваш надежный проводник Kak-vibrat.net, когда дело приближается до выбора. Независимо от того, ищете ли вы топовый гаджет, свежайший продукт , качественный инструмент или трендовые вещи, у нас есть разносторонние, объективные и полезные советы для вас. Здесь вы получите всё, чтобы принять правильное решение. Перестаньте фантазировать, начните выбирать с уверенностью. Добро пожаловать в ваш мир лучших выборов! [url=https://kak-vibrat.net/][img]https://i122.fastpic.org/big/2023/0714/65/427145f1e1df9f2f0bc25629bd545065.jpg[/img][/url] "Выбор профессионала" - это ваш личный проводник при покупке. От техники и инструментов до продуктов и вещей, наш портал советует проверенные инструкции и предложения, чтобы вы могли с уверенностью сделать грамотный подбор. Мы находимся тут, чтобы сделать процедуру подбора максимально удобным и эффективным для Вас. С нами вы всегда будете уверены в своем выборе! Вот самые горячие статьи: 1) [url=https://kak-vibrat.net/]Исследуйте тайны ночного неба: Как выбрать телескоп и встретиться с луной?[/url] 2) [url=https://kak-vibrat.net/]Секреты выбора идеальных межкомнатных дверей: все что вам нужно знать[/url] 3) [url=https://kak-vibrat.net/]Как выбрать идеальную дыню торпеду? Пять советов для сладкого взрыва![/url] 4) [url=https://kak-vibrat.net/]Як вибрати ідеальну мову програмування для своїх цілей: поради експертів[/url] 5) [url=https://kak-vibrat.net/]Осваиваем новые навыки: гид по выбору языка программирования для профессионального роста[/url] 6) [url=https://kak-vibrat.net/]Ваші перші кроки в астрономії: Як вибрати телескоп?[/url] 7) [url=https://kak-vibrat.net/]Зупиніть хворобу: як вибрати компресійні панчохи для лікування варикозу[/url] 8) [url=https://kak-vibrat.net/]Секреты выбора спелого арбуза: полный гид для гурманов[/url] 9) [url=https://kak-vibrat.net/]Профессиональные инструменты: выберите вибратор, отвечающий требованиям строительства[/url] 10) [url=https://kak-vibrat.net/]Выбор коляски: ошибка стоит тысячи! Узнайте, как избежать распространенных проблем и сэкономить деньги[/url] "Разумный выбор" - ваш личный источник информации по всему, что связано с покупкой. От техники до продуктов, инструментов и вещей, мы советуем конкретные руководства и видео обзоры, чтобы вы могли быть убеждены в своем выборе. Мы пытаемся адаптировать сложный процесс выбора, чтобы вы могли сфокусироваться на том, что по существе важно для вас. С нами выбор становится проще! [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать детское постельное белье[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати ігрову відеокарту для пк[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать хорошую гитару для начинающих[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати омега 3 для дітей[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати автоматичну пральну машину[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать хороший и недорогой бинокль[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати кальян у кафе[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать женский велосипед[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати вібратор для жінки[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати хороший роутер[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать чемодан для поездки[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як правильно вибрати електросамокат[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати спальний мішок по ширині[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати телескоп для любителя[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати хороший омега 3[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати роутер із цим карткою[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати кронштейн для телевізора[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать консилер от кругов под глазами[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати боксерські рукавички для груші[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати гірські лижі для початківців[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]майнинг как выбрать видеокарту[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати колаген для суглобів[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать стальную ванну[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати боксерські рукавички за вагою[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати гірські лижі дитині за зростанням[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як правильно вибрати іригатор для ротової порожнини[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як правильно вибрати холодильник для дому[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]ТОП 10 найкращих валіз 2023 року (створити як розділ у статті)[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати пральну машину під раковину[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать лыжи ребенку 4 года[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать боксерские перчатки для тренировок новичку[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать роутер с сим картой[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать стиральную машину с вертикальной загрузкой[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать утюг для домашнего использования[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как правильно выбрать блок питания[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать роутер для офиса[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как правильно выбрать размер кольца[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати гірські лижі по зросту та вазі для чоловіків[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]хорошая вытяжка для газовой плиты[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать мощный вертикальный пылесос[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати першу укулеле[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать ортопедическую подушку для сна взрослому[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як правильно вибрати фен для довгого волосся[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати сап дошку[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать холодильник, отзывы[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать хороший кальян[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як правильно вибрати палиці для скандинавської ходьби[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати ортопедичну подушку для чоловіка[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати підвісний унітаз[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать используемую видеокарту[/url]
    • Привет товарищи[url=https://sfilm.by/].[/url] [url=https://sfilm.by/][img]https://i114.fastpic.ru/big/2021/0421/1f/a0af85c9229604875eeb8b215cb38a1f.jpg[/img][/url] Предлагаем Вашему вниманию высококачественные профессиональные плёнки. Наша организация"ООО Защитные плёнки" работает 15 лет на рынке этой продукции в Беларуси. Дизайнерам, производителям стеклопакетов, мебели и дверей для применения своей продукции в офисах, квартирах и коттеджах мы предлагаем установку декоративной пленки. Проектные и строительные организации для осуществления смелых архитектурных решений могут использовать предложенную нами на выбор тонировочную пленку. Матовые пленки различной цветовой гаммы, установленные в межоконном пространстве, придадут зданию или сооружению неповторимый индивидуальный стиль. Пленки зеркальные оградят посетителей кафе и магазинов или сотрудников офисов на нижних этажах от ненужных глаз. Мы можем предложить Вам [url=https://sfilm.by]Защитные плёнки[/url] ,[url=https://sfilm.by]архитектурные плёнки[/url],[url=https://sfilm.by]декоративные плёнки[/url],[url=https://sfilm.by]автомобильные плёнки[/url] и [url=https://sfilm.by]противопожарные плёнки[/url]. Более подробная информация размещена на нашем [url=https://sfilm.by]сайте[/url] С уважением,коллектив "ООО Защитные плёнки". [url=https://sfilm.by/]пленка самоклеющаяся светозащитная цена[/url] [url=https://sfilm.by/]противопожарная пленка на стекло[/url] [url=https://sfilm.by/]продажа солнцезащитной пленки[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка тонировочная оконная купить[/url] [url=https://sfilm.by/]бронирование стекол пленкой 300 микрон[/url] [url=https://sfilm.by/]оклейка окон солнцезащитной пленкой[/url] [url=https://sfilm.by/]цветная пленка для стекла[/url] [url=https://sfilm.by/]матовая пленка для окон[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка офисных перегородок[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка для тонировки стекол купить[/url] [url=https://sfilm.by/]солнцезащитные пленки на окна квартиры[/url] [url=https://sfilm.by/]солнцезащитные пленки купить[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка стеклопакетов[/url] [url=https://sfilm.by/]зеркальная самоклеющаяся пленка цена[/url] [url=https://sfilm.by/]атермальная тонировка цена[/url] [url=https://sfilm.by/]солнцезащитная пленка на окна минск[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировочная пленка для окон цена купить[/url] [url=https://sfilm.by/]купить пленка для окон[/url] [url=https://sfilm.by/]зеркальная самоклеющаяся пленка купить[/url] [url=https://sfilm.by/]белая матовая пленка для стекла[/url] [url=https://sfilm.by/]декоративные тонировочные пленки[/url] [url=https://sfilm.by/]защитная пленка на стеклопакеты[/url] [url=https://sfilm.by/]зеркальная тонировочная пленка цена[/url] [url=https://sfilm.by/]оклейка пленкой стекла[/url] [url=https://sfilm.by/]зеркальная пленка для окон дома[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка для тонировки авто[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка от солнца[/url] [url=https://sfilm.by/]бронирование стекол[/url] [url=https://sfilm.by/]декоративная самоклеющаяся зеркальная пленка[/url] [url=https://sfilm.by/]солнцезащитная пленка на стекло купить[/url] [url=https://sfilm.by/]бронирование стекол дома пленкой а2[/url] [url=https://sfilm.by/]витражная пленка на окна[/url] [url=https://sfilm.by/]защитная пленка на автомобиль цена[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка архитектурной пленкой[/url] [url=https://sfilm.by/]бронировка балконов[/url] [url=https://sfilm.by/]автомобильные пленки цена[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка балкона в минске[/url] [url=https://sfilm.by/]бронирование стекол дома а0[/url] [url=https://sfilm.by/]противопожарные пленки е30 минск[/url] [url=https://sfilm.by/]продажа автомобильной пленки[/url] [url=https://sfilm.by/]оклейка офисных перегородок пленкой[/url] [url=https://sfilm.by/]защитная пленка цена[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка стекол окна[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка окон в квартире стоимость[/url] [url=https://sfilm.by/]бронировочная пленка а1 в минске[/url] [url=https://sfilm.by/]антивандальная пленка на окна[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка окон в минске[/url] [url=https://sfilm.by/]цена тонировочной пленки для окон[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка атермальной пленкой цена[/url] [url=https://sfilm.by/]оклейка зеркал пленкой[/url]
×
×
  • Créer...