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Y4nn0uuu

Peeeeeeeeetit déjeuner qui fait plaisir

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Salut,

J'ai 16 ans (je suis ectomorphe) je cherche bien sur a prendre de la masse et je voudrais connaître quelques ingrédients à placé au petit déjeuner du matin, parce que j'avoue que le miens n'est pas très sportif ... (lait+nesquik, 2 tartines de pains avec de la confiture et parfois du Nutella ... me frappez pas svp xD,, ha ! et une madeleine)

Si vous avez carrément un repas a me proposer je suis preneur :P 

Merci d'avance !!!  :strong2::eat2:

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