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Morris

Vos derniers achats de compléments

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Salut ! 

 

Je n'ai pas vu cette rubrique sur le nouveau forum. Je vous propose donc de poster ici vos derniers achats, ainsi que vos avis sur ces suppléments, ce qui pourra aider les autres dans leurs choix ! ;) 

 

Pour ma part, voici ce que j'ai commandé. 

 

Impact whey caramel salé 

Impact pump blend (pré Workout sans caféine) 

Barres proteinées myprot chocolat cacahuètes. 

 

Je ferai un retour dès que j'aurai reçu ma commande :) 

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j'ai commandé dimanche soir (commande arrivé aujourd'hui mais je dois allé la cherché en point relais car absent :pout:) sur myprotein :

 

4 kilos de proteine de lait onctueuse gout chocolat au lait (caseine pour remplacé le fromage blanc du soir et ainsi supprimé des glucides)

5 kilos de dextrose

1 kilo de créatine monohydrate créapure

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y a 2 semaines environ 

Prozis :

barres proteine xcore et yummy 

2kg whey prozis gout biscuit

2x 90gel omgega 3 prozis

glucosamine poudre prozis 100gr (ou 200gr jsais plus) prozis 

vitamin d purepharma

 

les barres de proteines j'en prendrait plus, jsuis trop mongole pour savoir en manger que 1 (j'ai vraiment un probleme avec la nourriture) 

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Le 4/2/2016 at 19:10, Morris a dit :

Ouah tu fais pas semblant ! :12:

j'achéte toujours les plus grosses quantité car ça reviens moins chère, toujours avec 25% minimum et pour minimum 60€ pour les frais de port gratis :icon_e_smile:

 

et j'ai recommandé il y a peu, j'ai bénéficié d'un code mystère, j'avais 35% :20: donc j'ai repris: 

 

4 kilos de proteine de lait onctueuse gout chocolat au lait (niveau caseine je suis tranquille pour un bout de temps :icon_lol:)

2 kilos de beurre de cacahuètes crunchy (smoothy et vraiment trop liquide)

et un pot de 920GR de coconpure

en plus j'ai eu en cadeau un petit sachet de coeur chocolaté protéiné pour la Saint Valentin (ils me l'ont donné pour me concolé parce que je suis tout seul ? :icon_lol:)  et 2 cupcakes

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280518IMG6795.jpg

 

J'ai commandé chez Prozis pour test et livraison vraiment rapide!

 

-10 sachets de 25g 100%whey PRIME 2.0 goût chocolat caramel

-10 sachets de 25g 100%whey PRIME 2.0 goût Fraise

-BCAA powder 300g goût nature (odeur et goût infame)

 

offert : 

-Ginkgo 90 caps, 2 boites

-3 Questbar double chocolate chunk, j'en ai deja mangé 2

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Du concentré de Whey laitière mais vu le prix je doute de la qualité. Sinon niveau gôut et miscibilité suffisant mais rien de fou

Edited by theazertoy

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Le 28/04/2017 at 00:17, theazertoy a dit :

Du concentré de Whey laitière mais vu le prix je doute de la qualité. Sinon niveau gôut et miscibilité suffisant mais rien de fou

C'est vrai qu à ce prix là, on pourrait penser que c'est de la fromagère direct mais bon.

Merci pour ta réponse! 

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Salut :) Si des personnes veulent un bon petit gainer qui fait pas trop prendre de kca je conseille BIG de Nutrend (un peu cher mais la qualité est au rendez-vous) ?

Sinon en isolat j'ai l'habitude de prendre Iso Whey Zéro de Biotech (goûts pas top mais assez bon rapport qualité prix) 

Et pour la première fois j'ai commandé sur myprotein de la whey j'espère ne pas être déçus voilà bon courage ?

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Hello!

 

Moi j'en avais un peu marre de ces goûts chimiques alors j'ai varié un peu avec de la viande séchée...c'est sûr que niveau sel c'est plus élevé que le reste et qu'il ne faut pas en consommer une tonne mais 30g par jour histoire de changer c'est parfait pour mon programme de sèche et ne pas craquer sur d'autres trucs type charcutaille, beaucoup plus gras!

 

Ayant pas mal voyagé en Afrique du sud j'ai trop kiffé le Biltong quand j'étais là bas, bien meilleur que le beef jerky à mon gout. Du coup de retour en France j'en ai commandé, je ne voulais pas en importer pour des raisons écologiques...il y a un fabriquant artisanal très bon : www.biltong-en-provence.com

Ils affichent 47% protéines et 4% de mat.grasses, perso j'ai opté pour les sachets sports de 30g mais je crois qu'il y a d'autres parfums.
 
Actuellement -10% avec le code PAPA10, j'ai reçu un code -20% après ma commande
 
Cheers guys!

 

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Salut les musclors !!

Je viens de recevoir ma commande de chez My protéin (et oui c'était les soldes).

J'ai donc pris 2 pots de beurre de cacahouète bio avec des morceaux (c'est troooooooop bon !!!!)

Et j'ai décidé de tester la préparation pour pancakes (a tester pour le petit dej avec du beurre de ....) et les mugs cakes au chocolat !

 

Promis, j'essaye de vous faire un retour sur ces produits (enfin surtout les deux derniers car le beurre est deja approuvé) et de vous postez des photos !!

 

A bientôt

 

Moi j'pars m'entrainer pour le concours de juillet ... go go go

 

IMG_2822[1].JPG

 

Chose promis chose due ...

 

Photo des pancakes MP mélangés avce du lait de soja nature !

Une dose me fait 7 pancakes avec un total pour les macros:

P: 40g

G: 8,5g

L: 6,2g

 

Je pense donc me baser là dessus pour faire mon petit dej du matin. Avec du beurre de cacahouete !!!! <3

IMG_2823[1].JPG

Edited by Sonic

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Dernièrement j'ai acheté l'instant bats de chez Ironmaxx gout vanille, ça a le gout de la vanille bourbon, rien à voir avec Myprotein que j'achetais auparavant ! 

 

Les crèmes protéines chocolat blanc croquant et chocolat blanc-coco de la même marque.

 

Whey scitec gout cheesecake citron: de la folie ! 

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Le 11/7/2017 at 14:15, Sonic a dit :

Salut les musclors !!

Je viens de recevoir ma commande de chez My protéin (et oui c'était les soldes).

J'ai donc pris 2 pots de beurre de cacahouète bio avec des morceaux (c'est troooooooop bon !!!!)

Et j'ai décidé de tester la préparation pour pancakes (a tester pour le petit dej avec du beurre de ....) et les mugs cakes au chocolat !

 

Promis, j'essaye de vous faire un retour sur ces produits (enfin surtout les deux derniers car le beurre est deja approuvé) et de vous postez des photos !!

 

A bientôt

 

Moi j'pars m'entrainer pour le concours de juillet ... go go go

 

IMG_2822[1].JPG

 

Chose promis chose due ...

 

Photo des pancakes MP mélangés avce du lait de soja nature !

Une dose me fait 7 pancakes avec un total pour les macros:

P: 40g

G: 8,5g

L: 6,2g

 

Je pense donc me baser là dessus pour faire mon petit dej du matin. Avec du beurre de cacahouete !!!! <3

IMG_2823[1].JPG

Ca donne quoi la préparation pour mugcake ? ;)

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Salut tidoudou !

la prepa pour mug cake est pas mauvaise et surtout super rapide à faire !

je met du lait de soja pour dissoudre la préparation !

on sent bien le flocon d'avoine par contre !

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Oui je suis d'accord avec toi

moi généralement je profite des soldes pour acheter ce type de produits !

et je n'en fais pas un usage quotidien

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Hello tout le monde :D

 

Venant de commencer la musculation , j'utilise du  Muscle 85 ( sur les conseilles de l'entraineur en salle) 30 g environ après chaque entrainement.  

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Salut et bienvenue :) 

C'est pas la pire des whey mais il y a mieux niveau composition, il y a beaucoup d'additifs inutiles et de l'aspartame.

30 g après l'entrainement c'est parfait ! 

69 ? Tu es de Lyon ?

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Hello,

Moi j'ai tester la whey de chez FOODSPRING (shape shake), leur protéine barre et l'huile de coco.

Je prend que ça au niveau whey maintenant, digestion au top et je les trouve bonne.

Au niveau goût j'ai tester coco, chocolat, vanille et fraise (oui j'ai eu le temps de tester depuis que je les prend).

La fraise ma un peu écoeuré, mais bon chacun à ces goût :D

Produit au top, mais un peu chère, mais au niveau digestion pour moi c'est top, car my prot, bulder powder, scientec.... j'arrive pas à les digéré.

 

Je suis tombé au salon du bien être sur le spirutonic de chez AKAL FOOD, c'est juste une turie, ça donne la pêche, pour des séances longue. Si vous cherche un booster naturelle, vous avez trouver:icon_lol:

Que des bon produit dedans (spiruline, guarana, acérola, gingembre...) et c'est français. :thumbup2:

 

 

 

 

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J'ai passé commande chez BulkPownder beaucoup de personne en parlais et je voulais trouver un bon rapport qualité et prix.

J"ai donc prix leur Isolat 90 de lactosérum pur gout cookie chocolat au prix de 38€ les 2,5kg cela me parait un tres bon rapport qualité/prix apres le gout c'est autre chose ahaha je n'aime pas trop le goût est vraiment a revoir.

 

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Le 14/06/2017 at 16:18, Youngandthin a dit :

Hello!

 

Moi j'en avais un peu marre de ces goûts chimiques alors j'ai varié un peu avec de la viande séchée...c'est sûr que niveau sel c'est plus élevé que le reste et qu'il ne faut pas en consommer une tonne mais 30g par jour histoire de changer c'est parfait pour mon programme de sèche et ne pas craquer sur d'autres trucs type charcutaille, beaucoup plus gras!

 

Ayant pas mal voyagé en Afrique du sud j'ai trop kiffé le Biltong quand j'étais là bas, bien meilleur que le beef jerky à mon gout. Du coup de retour en France j'en ai commandé, je ne voulais pas en importer pour des raisons écologiques...il y a un fabriquant artisanal très bon : www.biltong-en-provence.com

Ils affichent 47% protéines et 4% de mat.grasses, perso j'ai opté pour les sachets sports de 30g mais je crois qu'il y a d'autres parfums.
 
Actuellement -10% avec le code PAPA10, j'ai reçu un code -20% après ma commande
 
Cheers guys!

 

 

Bonjour,

Connaîtriez-vous un producteur de biltong en région parisienne ou dans le nord ? J'aime bien acheter "local". Sinon je commanderai sur le site dont vous parlez.

Merci beaucoup !

Edited by Clairedu75
faute

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Salut.

J'habite en région parisienne et je viens du Nord, mais je ne connais pas d'entreprise "locale".

J'achète mon biltong sur le site de myprotein.

Avec les promos ça revient 3€ et quelques le sachet de 100gr.

Ça reste carrément moins cher que le beefjerky

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    • Bonjour à tous. Je traine depuis 3 ans une névralgie dorso-lombaire et cervicale (très mal debout et assis au bout de 30 minutes sur le côté gauche + douleurs des deux épaules remontants aux cervicales). J’ai pris pas mal de séances de kinésithérapie et ostéo + chiropracteur qui n’ont rien donnés de probants. J’ai donc décidé de me lancer (battre) en autodidacte.  Pour cela je compte m’inscrire en salle de sport et faire pas mal de tapis + banc de muscu léger afin de renforcer les muscles.  C’est à cette étape que j’ai besoin de votre expérience.  1) mobilisations guidées en rétro antéversion du pelvis en décubitus dorsal. 2) étirements des chaines pelviennes antérieures/postérieures (statiques, dynamiques, contractés, relâchés) et muscles pelvi-trochanteriens.  3) renforcement musculaire de la ceinture abdominale, des spinaux et muscles fessiers. 4) travail proprioceptif du bassin de swiss ball, plate forme instable pour contrôle de la posture. 5) renforcement musculaire des fixateurs de l’omoplate et des spinaux (cervicalgies)  Pouvez-vous me dire s’il existe des machines en salle de sport ou je pourrais travailler ces domaines ? Merci de votre attention.
    • Bonjour, Je me présente j'ai 19ans et pratique la musculation depuis 1mois donc je suis un débutant. J'aimerais avoir votre aide ou votre avis sur mon programme half body 4 jours, je me suis inspiré de l' exemple proposé sur all musculation. J'aime pas travailler les jambes et je cherche pas a les développer plus que ça pour ça que mon programme jambes est relativement léger. Je fais tous les exercices chez moi car j'ai pas le temps d'aller a la salle car je rentre chez moi a 19-20h tous les jours de la semaine et je ne possède pas encore de véhicules.     Entraînement musculation Half-Body : Lundi : Repos Mardi : Q/A Jambes : Squat /1min/ 3-4x12 32kg Extension mollets assis 3-4x12 ?kg Abdos : Crunch lesté jambes tendu /30s/ 3-4x12 6kg Gainage 1min Crunch lesté /30s/ 3-4x12 6kg Gainage 1min Mercredi : P/D/B/T/E Pectoraux : Développé haltères /1min/ 3-4x12 8kg Dips /1min/ 3-4x12 Pdc Dos : Rowing yate haltères /1min/ 3-4x12 8kg Tirages menton /1min/ 3-4x12 8kg Épaules : Développée militaire /1min/ 3-4x12 8kg Élévation frontale /1min/ 3-4x12 4kg Biceps : Curl /1min/ 3-4x12 6kg Ou Curl marteau /1min/ 3-4x12 6kg Triceps : Haltères aux front /1min/ 3-4x12 6kg Jeudi : Repos Vendredi : Repos Samedi : Q/F/M/A Jambes : Squat /1min/ 3-4x12 32kg Squat bulgare /1min/ 3-4x12 24kg Extension mollets /30s/ 3-4x12 32kg Abdos : Crunch lesté jambes tendu /30s/ 3-4x12 6kg Crunch bicyclette 30s Levée de jambes 30s Crunch lesté /30s/ 3-4x12 6kg Crunch bicyclette 30s Levée de jambes 30s Dimanche : P/D/B/T/E Pectoraux : Développé haltères /1min/ 3-4x12 8kg Écarté haltères /1min/ 3-4x12 6kg Pompes /1min/ 3-4x12 Pdc Dos : Pull-over /1min/ 3-4x12 13kg Shrug /1min/ 3-4x12 24kg Épaules : Développé militaire /1min/ 3-4x12 8kg Élévation latérale /1min/ 3-4x12 4kg Biceps : Curl /1min/ 3-4x12 6kg Curl marteau /1min/ 3-4x12 6kg Triceps : Haltères aux front /1min/ 3-4x12 6kg Dips /1min/ 3-4x12 Pdc   S'il-vous-plaît ne répondez pas un message du genre " Ton programme est mauvais " ou " Jamais vu et programme aussi nul ". Merci de me dires ce qui ne vas pas ou/et de me dires quoi changer.   Merci de votre aide 
    • Bonjour à tous,  J'ai attrapé une douleur sur le côté extérieur de ma main (l'opposé du pouce) qui m'empêche beaucoup de mouvement. D'après mes informations, ce n'est pas une tendinite (qui apparait côté pouce justement) et ma douleur est localisé (d'après mes recherches) entre le cubitus et le pisiforme (dans la maleole) Est-ce que l'un de vous aurez des conseils ou des idées ??  Et s'il vous plait, ne me dites pas repos absolu 😅
    • Bonjour je me présente :Je suis une jeune fille de 24 ans mesurant 1.67 et pesant entre 66 e 68 kilosJ'ai l'objectif de prendre de la masse musculaire. Mon métabolisme basal est de 1500 Calories et depuis un mois, je me suis mise à la musculation. J'en avais fait il y a un an mais j'ai dû arrêter pour des raisons de santé. Depuis début décembre 2019, j'ai repris tout doucement et depuis Janvier 2020, je me suis établie un full body de 3 fois par semaine et j'ai monté petit à petit les calories pour arriver à 2000 caloriesJe précise que je m'entraine le matin pendant 1h10 et que je marche 1h30 par jour (marche lente pour aller au boulot et des allers-retours entre les magasins pour des courses ou autre)Que pensez-vous de mon alimentation dont je vous présente un exemple  :Petit Déjeuner :BananeNoix du brésilFlocons d'avoineFromage blanc 0 %WheyCollation 1 :Fromage Blanc 0 %Blanc de pouletDéjeuner :Riz Basmati ou pates completes ou pommes de terreOeuf ou poissons (thon, sardines) ou pouletHuile d'oliveLégumes : entre 150 et 200 GrammesCollation 2 :Pain Hamburger maison (farine d'épeautre semi-complete) ou galette de sarrasinClémentinesWheyDîner :Pommes de terres ou Pain intégral d'une très bonne boulangerie ou riz ou pâtesPoisons ou poulet ou oeufHuile de colzaLégumes : entre 200 et 300 grammesTotal Macronutriments :Lipides : 63 gGlucides : entre 229 g et 240 gProtéines : entre 115 g et 120 gCalories total : entre 1950 et 2000 caloriesJe vous remercie à l'avance pour vos avis et très bonne journée !
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