Pourquoi aimeriez vous avoir un partenaire de musculation (de votre niveau) ?

[Axionnaire]

Salut les musclés,

 

Ce message s'adresse principalement aux débutants, mais aussi dans une certaine mesure aux plus expérimentés.

Aimeriez-vous vous entraîner plus souvent avec un partenaire de votre niveau ?

 

Si oui, quelle serait votre motivation ?

- soutien moral/motivation (+ envie d'aller à la salle, encouragement lors d'exercices difficiles)

- sécurité/soutien physique (dernières répétitions/charges lourdes/couché...)

- conseils sur la bonne posture et les exercices

- avoir de meilleures séances

- compétition/défi pour se surpasser

- prendre des vidéos

- ne pas se faire frapper

- autres etc...

 

A bientôt :)

[jeandulux]

Salut,

Je m'entraine seul car je possède un home gym. C'est un sujet qu'a évoqué arnold, car le but est de se surpasser. Ton équipier peut te pousser à faire des rep supplémentaires que seul tu n'aurais peut être pas fait