Guess my bodyfat

Yuuwri · July 15, 2022

Bonjour à tous !

Je m'appelle Yuuwri, j'ai 24 ans, et après quasiment 3 ans de PDM, je me suis tourné vers une sèche depuis maintenant 1 mois.

Je mesure 1M78 et j'ai commencé ma sèche à 90 kilos. Aujourd'hui, après un mois, j'en pèse 84. Mon maintient calorique se situe à 2900 calories, et j'ai séché à 2600 et actuellement je suis à 2400. Aucune perte de performance à la salle, voir une amélioration car j'ai commencer la béta-alanine, citrulline (pré-workout maison) au début de ma sèche (Je n'en avais jamais pris auparavant.)

Selon mes calcules, j'en aurais fini à 75kg pour 1M78, soi une perte de 15 kilos, en 4 mois si possible (plus que 3 mois actuellement)

Je viens vers vous tout simplement pour profiter de vos yeux agguéries, afin "d'estimer" mon potentiel bodyfat, que je sache plus exactement ou j'en suis.

Pour ce qui est des informations que je pense connaître, je possède une balance à impédancemètre (je sais, les résultats qui en sortent sont complètement faussé, dû à la fluctuation de l'eau dans le corps.) Mais elle m'indique tout de même 17% actuellement.

J'ai aussi efféctué des mesures à l'aide d'une pince à pli cutanés (seul soucis, les personnes ayant pris les mesures sont ma mère et ma copine, donc fiable à 0,0001%) car les mesures qui en sortent m'estiment entre 12% et 14%. (Je n'y crois pas du tout, selon moi je suis au dessus)

Je suis à deux doigt de prendre rendez-vous avec un médecin du sport, qui lui, ne pourra pas se tromper. (Je sais le bodyfat n'est absolument pas une information essentielle, MAIS, j'aimerais la savoir tout de même, chacun ses envies, merci de ne pas juger inutilement.

Je laisse donc ci-joint quelques photos de moi de face, profil et de dos (désoler pour les poses sexy-boys, je ne sais absolument pas poser)

Je laisse aussi une photo de moi de face et de dos en fin de pdm, 1 jours avant ma sèche. (Si vous ne reconnaissez pas l'avant-après, alors c'est que j'ai merdé xD)

Merci d'avance pour votre aide !

(Avant 90kg)