Footing, alimentation prise de poids

[Legoshi]

Bonjour, je viens poster ici en espérant un peu d'aide.

Je fais 1m73, j'avais réussi mon objectif de poids de 61kg je faisait 72 kg avant.

Depuis 1 mois je me suis mis au footing (30-45 min, 3-4 x fois par semaine), en plus de ça je rajoute un peu de marche les autres jours, je mange correctement, avec des petits plaisir,  du genre 3-4 bonbons ou 2-3 chocolats, comme je les toujours fais. Sauf que, petit problème, depuis 2 semaines, je prends un peu de poids genre 200-300g par semaine. Est ce que cela viendrait du footing qui muscle mes cuisses ? ou autres choses ? 

Merci d'avance aux personnes qui répondront.

Bonne journée

[jeandulux]

Salut,

Oui tu prends du muscle...plutot que de te peser, prends tes mensurations..