Hésitation pour l'achat de matériel de musculation

[Musclegrow]

Salut!

J’ai 19 ans et j’aimerais m’acquérir du matériel de musculation pour faire un home gym chez moi.

Cependant, j’hésite entre deux types d’appareils:
1) les machine a charge guidées
2) banc de musculation avec haltères longs et courts

Est-ce que quelqu’un qui s’y connaît dans le domaine pourrait me conseiller en citant les avantages et inconvénients de chacun, histoire de m’orienter dans mon achat?

Merci!

[jeandulux]

Bonjour,

Sans hésitation banc de musculation avec haltères courts...cela sollicite beaucoup mieux les groupes musculaires du fait qu'il n'y ait pas de stabilisateur..

[Louismarie]

Bonjour 

Si tu as la place les 2, c'est complémentaires