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Erikson

Musculation et insuffisance rénale

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Bien le bonjour à tous

J'ai 31 ans et aux dernières prises de sang, j'ai appris que j'avais trop de protéines dans le sang ( danger pour les reins ) à cause d'une hypertension artérielle ( heureusement aujourd'hui traitée)

Je ne souffre pas encore d'insuffisance rénale car ma clairance est bonne donc les reins filtres bien, mais inutile de les surgarger davantage de protéine

Je me suis donc remis au sport à la salle.

Mais... question... étant donné que je dois faire attention à ma consommation de protéines, ma question est, peut on tout de même prendre du muscle en ne mangeant que peu de protéines ( par jour je suis entre 40 et 60 gr de consommé)

Je pèse 85kg et mesure 175cm

Mon objectif est perte de gras mais par pitié je ne veux pas faire fondre mes muscles

Aidez moi svp

Merci 😊

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