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nickyziv75

Adipomastie 16 ans

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Bonjour, j'ai 16 ans et je vais a la salle depuis 3 mois, je fais de la boxe et je vais a la salle seulement pour progresser plus vite en boxe. Mon probleme est simple, depuis que j'ai 10/11 ans j'ai des tétons "gonflés".

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J'ai regardé beaucoup beaucoup de forums mais il n'y a pas vraiment de réponses concrètes, je sais que c'est pas une gynécomastie car je suis allé chez le médecin déjà ( elle m'a dit de vivre avec que c’était pas un problème). Pour moi c'est vraiment un problème parce que ça rend très moche, je ne peux pas porter de t shirt car c'est très très visible, c'est vraiment très complexant et à la boxe j'enlève jamais les deux t shirts même quand je suis en sueur.

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J'ai remarqué que quand j'ai froid ou que j'appuie dessus ils deviennent comme je voudrais qu'ils soient .

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merci d'avoir lu en entier, je souhaiterais juste savoir si pour avoir le rendu "froid" tout le temps il faut forcement opérer ou il ya une autre solution. je travaille déjà en alternance j’ai deja économisé 800euros sur 2500 pour une liposuccion quand j'aurais 18 ans. Merci d'avoir lu et merci d'avance pour les reponses.  

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    • Mais comment faire plus lourd en faisant des pompes ? 
    • Ça permet de casser ta routine habituelle, donc ca peut aider pour un instant en tout cas. Après je pense qu'il faut des charges lourdes aussi à un moment donné...
    • Oui et puis le fait de penser à ton soucis tout le temps n'arrange rien. C'est comme une femme qui veut à tout prix retrouver un cycle ou une libido normale. Ca n'arrange rien d'y penser tout le temps même si je peux comprendre que ça soit difficile. Essaie de revoir ton alimentation et ton entraînement. Une femme qui a un niveau de lipide trop bas à des problèmes de cycles voir plus rien. Pour un homme je ne sais pas mais l'alimentation doit avoir son rôle aussi j'imagine. L'alimentation et les hormones c'est souvent lié. Le repos est également important temporairement. Personnellement je m'entraîne 2jours puis repos puis entraînement 2jours plus un jour cardio,  et un jour où c'est repos ou stretching. Après chacun est libre de faire son programme comme il le souhaite et suivant ses objectifs et son emploi du temps. 
    • Salut, Tu te focalises beaucoup trop... primo l'absence d'érection le matin...ca n'a rien à voir avec la libido c'est plutot un processus mécanique... Je n'ai pas des érections le matin et n'ai aucun problème de ce coté là.. Ensuite gynécomastie : en cas de fonte musculaire, ben oui la peau pend.. Manque d'appétit : quel métier as tu ? quelle activité sportive as tu ? Apres 4-5 jours sans entrainement fonte musculaire... tu connais "NO DAY OFF3 ?! Ce n'est pas pour rien...si j'arrêtais 4-5 jours alors que je m'entraine sans interruptions depuis 5 ans...je perdrai des mois de progression.. Manque de résistance à l'effort : pareil...avec 4-5 jours sans entrainement tu peux oublier la résistance à l'effort ...Bien évidement tu vas avoir l'impression de mourir.   Donc je te conseil de reprendre les bases : entrainement, alimentation, repos...tout le reste c'st du blabla
    • salut, Essaye et tu verras si ca te fait progresser ou  non..Pour rappel, la prise de masse ou développement musculaire ce sont des fibres qui se reconstruisent apres traumatisme comme une cicatrice...et la seule chance de détruire des fibres ce sont les charges lourdes...donc je n'y crois pas trop..
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