reprise

[Seb Lebelge]

voilà aujourd'hui après 6jours sans rien faire (difficile mais fait) à cause de mon inflammation à l'articulation de l'épaule droite
je m'y suis remis vraiment léger pour tester mon épaule
j'ai encore quelques petites douleurs, mais rien de bien grave,
je vais reprendre à mon aise pour être certain que ça ne revienne pas
je tenai à remercier tout le monde pour les conseils et le soutien
 

Merci

[Jimmy]

continue à bien faire attention  

[Seb Lebelge]

merci Jimmy, je vais essayer car pas envie d'empirer les choses
mais impossible de rester au repos un jour de plus

[kawa]

Et oui dur dur de rester à rien faire ?

Reprend doucement quand même, ce serait dommage de rechuter 

[Seb Lebelge]

merci merci @kawa

[kawa]

J ai eu un peu le même soucis dernièrement, petite élongation à l épaule sur des handstands push up, je ne pouvais plus lever l épaule gauche, heureusement pour moi, les tractions ne me faisaient pas mal, en faisant bien attention j ai pu garder un minimum d activité le temps de la guérison 

[Jasonfinet]

C bien continue reprend doucement 

[Tristan]

Tu as raison, vaut mieux reprendre doucement que de se reblesser !