Sortes de « coups de jus » pendant la contraction

[Titi_gr]

Bonjour,je suis nouveau sur le site et j’avais une petite question à poser car je n’ai pas vraiment trouvé ma réponse sur internet.Cela fait une semaine ou deux que j’ai des sortes de « coups de jus » dans mes triceps ou même mes avants bras durant l’entrainement (je n’ai pas fini mon entraînement d’aujourd’hui par précaution car cela s’est encore manifesté) je voulais simplement savoir si cela est normal étant donné que j’ai augmenté mes charges de 1 ou 2 kilos ses dernières semaines ou si cela est anormal.Merci des vos réponses !

[Marc59]

Il y a 1 heure, Titi_gr a dit :

Bonjour,je suis nouveau sur le site et j’avais une petite question à poser car je n’ai pas vraiment trouvé ma réponse sur internet.Cela fait une semaine ou deux que j’ai des sortes de « coups de jus » dans mes triceps ou même mes avants bras durant l’entrainement (je n’ai pas fini mon entraînement d’aujourd’hui par précaution car cela s’est encore manifesté) je voulais simplement savoir si cela est normal étant donné que j’ai augmenté mes charges de 1 ou 2 kilos ses dernières semaines ou si cela est anormal.Merci des vos réponses !

T'es pas juste congestionné ? J'ai déjà eu le même ressenti.

[Titi_gr]

Oui je suis congestionné mais c’est juste le ressenti qui m’a fait poser cette question mais je pense aussi que c’est du au stress plus intense du muscle,merci 

[QuentinM]

qu'est ce que tu appelles coup de jus ? Est ce que c'est douloureux ou simplement désagréable et bref ?