Aller au contenu

Archivé

Ce sujet est désormais archivé et ne peut plus recevoir de nouvelles réponses.

Blooster

Petit déjeuner correct ou non ?

Date de publication

Dernière réponse

Réponses

Vues

21
4012

Contributeurs


À la une

Bonjour à tous,

 

Voici le petit déjeuner que je prends tous les matins :

 

_ Deux biscottes blé complet (grande taille)

_ Margarine sur l'une, Confiture maison (donc sucré) sur l'autre

_ Un yaourt nature 0%

_ Un verre de jus fruit

_ Un shaker de Whey 30g avec du lait 250ml

 

Je me demande si dans le cadre de ma prise de masse, ce déjeuner répond à tous les besoins du corps (quantité Protéine, Glucide et Lipide).

Le jour où je ferai une sèche que dois-je réduire dans ce petit déjeuner ?

 

Pour information, je m'entraîne tous les deux jours pendant midi, je fais donc vers 11h45 une petite collation amande 20g et banane.

Lien vers le commentaire

Voici ce que je te propose pour ton petit dej :

 

- Remplace tes "Deux biscottes blé complet (grande taille)" par Flocon d'avoine, muesli ou pain complet

- Je préfèrerai le beurre à la place de la margarine

- Plutôt que d'utiliser de la confiture, il vaut mieux un fruit frais entier

- Ton yaourt balance le à la poubelle. Préfère le fromage blanc, et pas en 0%. Le gras qu'il contient est bon pour ton corps (consommé avec modération) et favorise la satiété.

- Pareil pour ton jus de fruit, direct dans l'évier ! Puis confiture + jus de fruit c'est pas top niveau sucre... encore une fois, un bon fruit frais entier !

- Pas besoin de Shaker, nourrit toi avec de vrais aliments, tu as tout ce qu'il faut dans la nature bon sang !

- Le lait tu peux le conserver, à condition de pas avoir du fromage blanc en même temps.

 

Bref...

Voici le type de petit dej que je te propose :

- Une Pomme et un Kiwi

- 2 œuf au plat avec 5g d'huile d'olive dessus

- 70g de pain avec 10g de beurre dessus et 5g de cacao van houten non sucrée saupoudré dessus.

OU BIEN 70g de muesli (50g de flocon d'avoine + 20g amande/noix/noisette mixées) dans 150g de fromage blanc

OU BIEN 70g de muesli dans 200ml de lait chaud (ou froid)

 

Ajuste les quantités en fonction de tes besoins.

Avec ce petit dej tu as :

- Les fibres amenés par les fruit, les flocons et les oléagineux

- Les lipides amenés par l'huile, le beurre, les œufs, les flocons d'avoine, le fromage blanc/lait, les oléagineux, et le cacao

- Les protéines amenés par les œufs, les flocons, les oléagineux et le fromage blanc/lait

- Les glucides amenés par le pain complet, les flocons, les fruits et le fromage blanc/lait

Lien vers le commentaire

Bonjour,

 

Je ne pensais que c'était la section la plus adéquate pour une bref présentation mais si tu y tiens, la voici.

J'ai 27 ans, je suis ingénieur dans la R&D informatique, et pratiquant de musculation depuis 4 ans.

Cela fait depuis 2 mois que je souhaite faire attention à mon alimentation ainsi que la qualité de mes entrainements pour m'améliorer le plus rapidement possible.

Comme précisé plus haut, je suis actuellement dans l'optique d'une prise de masse.

 

Il y a 12 heures, kawa a dit :

Sinon ton pt'it dej est totalement à revoir.

 

Pour information ce petit déjeuner est déjà une grosse étape pour moi étant donné que je ne mangeais rien le matin. J'ai pris soin de me renseigner sur les besoins du corps, et savoir quoi prendre comme protéine, type de glucide et quelques lipides.

Donc me dire qu'il est totalement à revoir sans argumenter je trouve cela un peu facile.

 

Si tu pouvais développer et me dire / conseiller sur ce qui ne va pas et pourquoi ? Et qu'elle est l'alternative ?

 

PS : J'ai essayé flocon d'avoine et muesli mais je ne supporte vraiment pas cela.

Lien vers le commentaire

Bonjour Kichnifou,

 

Tout d'abord merci pour ta réponse qui me semble très complète et me permet d'y voir vraiment plus claire.

 

Je vais opter pour ce type de petit déjeuner que tu viens de me conseiller :

 

  • Une Pomme et un Kiwi

  • 2 œuf au plat avec 5g d'huile d'olive dessus

  • 70g de pain avec 10g de beurre dessus et 5g de cacao van houten non sucrée saupoudré dessus.

 

Par manque de temps le matin, si parfois j'utilise 20g d'amandes au lieu des deux œufs au plat et 5g d'huile, est-ce que la quantité Protéine / Lipides est remplaçable ?

 

Seconde question, pourquoi le pain complet est-il meilleur que les biscottes au blé complet ?

Et pour terminer, le yaourt nature 0% où est le mal ?

 

Je débute en nutrition, excusez moi ces questions parfois enfantin...

Lien vers le commentaire
il y a 25 minutes, Blooster a dit :

Bonjour,

 

Je ne pensais que c'était la section la plus adéquate pour une bref présentation mais si tu y tiens

 

Bonjour, ce que Kawa voulais dire, c'est justement qu'il existe une section presentation....

 

https://forum.espace-musculation.com/19-présentations/

 

Pour ton pdj c'est déjà mieux, pour les flocons d'avoine il existe des multitudes de façon de les faire, en pancake par exemple en general ça passe mieux.

 

 

Lien vers le commentaire

Bonjour Patrickd,

 

D'accord entendu, je n'avais pas pris le temps de parcourir les différentes rubriques autant pour moi. Sa remarque est tout à fait légitime.

 

Concernant les flocons d'avoine je ne savais pas du tout que l'on pouvait les intégrer de cette façon c'est effectivement une chose que je pourrai faire, au moins le week end, le matin en semaine je n'ai pas trop le temps.

 

Merci pour vos réponses en tout cas.

Lien vers le commentaire

Je te donne mon exemple de petit déj,  pour un gain de temps.

 

Dans un bol que je prépare la veille au soir (gain de temps le matin), je mélange 3 oeufs (1 entier, 2 blancs).

Le matin je rajoute mes flocons d'avoine et je melange le tout.

Je mets à chauffer dans la poêle  que j'ai déjà préparé la veille avec le filet d'huile au fond (gain de temps).

Une fois prêt  (5 min), je rajoute dessus un filet de sirop d'agave pour le goût sucré et également des fruits rouge que j'ai préalablement mis au micro-onde pour obtenir un mélange à tartiner dessus.

Tu peux également rajouter des amandes en poudre dans le mélange.

 

Tu obtiens donc rapidement un petit gâteau contenant Protéines / Glucides / Lipides / Fibres.

 

En plus de ça, je me fait un petit smoothie (que je prépare la veille 😉 #gaindetempslematin), avec lait bio, banane, concombre, ... et une touche de beurre de cacahuète.

 

Un p'tit gâteau à manger, un verre à boire, et t'as un p'tit déj complet 😉

Lien vers le commentaire
Citation

Par manque de temps le matin, si parfois j'utilise 20g d'amandes au lieu des deux œufs au plat et 5g d'huile, est-ce que la quantité Protéine / Lipides est remplaçable ?

 

ça peut le faire oui, si ça te convient niveau satiété c'est bon.


 

Citation

 

Seconde question, pourquoi le pain complet est-il meilleur que les biscottes au blé complet ?

 

 

Dans les biscotes, regarde la composition, tu y trouveras surement du sucre ajouté et/ou des produit pas très recommandé comme des additif, des conservateur, etc.

 

Citation

Et pour terminer, le yaourt nature 0% où est le mal ?

 

C'est très industriel, bourré d'ingrédient chimique. Les seuls yaourt que je recommande ce sont les yaourt nature au lait de brebis bio.

 

Sinon si t'es pressé pour ton petit dej, je te donne mon astuce en 3 min chrono :

- Tu prends un bol

- Tu y met deux œufs

- Tu y mélange 60g de flocon d'avoine

- Tu y ajoute 20g de Amande/Noix/Noisette

(optionnel : tu y casses 10g  de chocolat noir >85% de cacao en petits morceaux)

 

Tu mélanges le tout, tu met ça 2 min au micro-onde.

ça va gonfler un peu comme un gâteau.

A la sortie du micro onde, tu retourne ton bol dans une assiette, ça s'enlève tout seul, et t'auras un gâteau sphérique que tu coupera comme tu veux.

 

ça se prépare vite et ça se mange vite, et t'as presque pas de vaisselle. En 5 à 10 minutes tout est plié, et en plus c'est méga bon.

Si c'est trop fade, ajoute un peu de miel dedans par exemple, ou des morceau de fruit, mure, framboise, ce que tu veux.

Lien vers le commentaire

Ah oui super l'idée je te remercie !

 

il y a 6 minutes, Kichnifou a dit :

t'auras un gâteau sphérique que tu coupera comme tu veux.

 

Je suppose que tu manges la totalité de ta préparation ?

 

il y a 6 minutes, Kichnifou a dit :

- Tu y mélange 60g de flocon d'avoine

- Tu y ajoute 20g de Amande/Noix/Noisette

 

C'est en poudre ? Pour mieux mélanger je suppose.

 

Au niveau nutrition tu sais ce que cela apporte dans le détail ? Histoire de savoir si je dois augmenter ou non les œufs (pour les protéines, les flocons pour les glucides etc...).

 

En tout cas, je vais tester dès la semaine prochaine, niveau temps le matin c'est parfait et rapide en préparation.

Lien vers le commentaire
Citation

Je suppose que tu manges la totalité de ta préparation ?

 

Oui bien sur. Déjà que ça fait peu, si mangeais pas tout je crèverai la dalle

Pour me rassasier correctement moi il me faudrait 3 œuf, 120g de flocon et 30g d'oléagineux (pourtant je suis un petit gabarit)

 

Citation

C'est en poudre ? Pour mieux mélanger je suppose.

 

Même pas ! Amande/Noix/Noisette entière !
ça donne du croquant, c'est mieux de donner à ton corps de quoi mastiquer et ça favorise la satiété

 

Citation

Au niveau nutrition tu sais ce que cela apporte dans le détail ?

 

Yep.

Voici pour mon petit dej :

- 2 œufs : 140kcal ; 2g glucide ; 10g lipide ; 12g protéine

- 60g de flocon d'avoine : 225kcal ; 36g glucides ; 5g lipide ; 7g protéine

- 20g de oléagineux : 127kcal ; 3g glucide ; 11g lipide ; 3g protéine

- 10g  de chocolat noir 98% : 62kcal ; 1g glucide ; 5g lipide ; 1g protéine

 

TOTAL : 554kcal ; 42g glucide ; 31g lipide ; 23g protéine

 

Et pour tout ça, UNIQUEMENT 2g de sucres ! Elle est pas belle la vie ?

Lien vers le commentaire
il y a 28 minutes, Kichnifou a dit :

TOTAL : 554kcal ; 42g glucide ; 31g lipide ; 23g protéine

 

Ah ouai quand même 31g lipide, ce n'est pas excessif pour le corps ?  Bon effectivement c'est de la bonne graisse.

 

il y a 30 minutes, Kichnifou a dit :

Pour me rassasier correctement moi il me faudrait 3 œuf, 120g de flocon et 30g d'oléagineux

 

Pourquoi justement ne pas te rassasier ? Ah moins que tu sois actuellement en sèche.

 

En tout merci beaucoup pour cette idée de petit déjeuner, si tu as d'autres recettes à faire partager n'hésite pas.

Lien vers le commentaire
Citation

Ah ouai quand même 31g lipide, ce n'est pas excessif pour le corps ?  Bon effectivement c'est de la bonne graisse.

 

Il vaut mieux du gras le matin plutôt qu'à d'autres heures.

Pour un gars comme moi qui fait 60kg, j'ai donc la moitié de mes apports en lipide le matin.

A midi j'en prend environ encore 20g via l'huile d'olive, de colza ou de la viande, et le soir les 10g qui reste via de l'huile encore une fois par exemple.

Donc non, 31 ce n'est pas excessif, tout dépend du reste de ta journée.

 

Citation

Pourquoi justement ne pas te rassasier ? Ah moins que tu sois actuellement en sèche.

 

Je suis pas en sèche à proprement parlé, mais je tente de perdre un peu de gras. Je ne suis pas gros, j'ai une silhouette normal mais je veux juste être un peu plus sec sans pour autant me privé.
D'autant plus qu'en ce moment j'ai une tendinite au coude droit, donc pas de muscu, donc pas de prise de masse alors j'évite de manger trop.

 

Citation

En tout merci beaucoup pour cette idée de petit déjeuner, si tu as d'autres recettes à faire partager n'hésite pas.

 

Pour d'autres recettes, je te propose de passer par ma chaine YouTube.

Je suis pas un youtubeur muscu, je fais un peu de tout à vrai dire, mais j'ai quelques recettes qui pourrait t'intéresser comme le porridge, les pancakes, ou d'autre petits plat pour la journée.

 

Si tu veux les voir, sur YouTube tu tape "Kichnifou cook" et ce sont les première vidéos.

Lien vers le commentaire

Mon petit dej que je fais aussi en semaine !!

Je me lève à 5h30, décolle à 6h donc je n est pas beaucoup de temps non plus.

Bref, je suis adepte du porridge sans cuisson, préparé la veille, ma base : 

20g de graine de chia

20g de flocons d azuki 

40g flocons d avoine

1 cac de miel ou sirop d agave

Arôme au choix

Lait végétale ou non

 

Tu mélange et laisse gonfler toute la nuit, si tu veux quelque chose de plus crémeux tu peux rajouter un yaourt, er en toping tu peux mettre ce que tu veux !!

Perso c est 1 fruit ( banane, pomme, kiwi, etc.. ), purée de noisette ou puree de coco, chocolat noir !!

Lien vers le commentaire
Le 15/03/2018 at 11:54, Kichnifou a dit :

 

 

C'est très industriel, bourré d'ingrédient chimique. Les seuls yaourt que je recommande ce sont les yaourt nature au lait de brebis bio.

Pardon mais mettre tous les yaourts au lait de vache à la poubelle sous prétexte que « c'est bourré d'ingrédients chimiques », c'est légèrement... extrême.

Il suffit de lire l'étiquette pour savoir ce qu'il y a dedans. S'il y a des additifs, ils y figureront forcément. Contrairement aux yaourts, le fromage blanc ne contient pas de ferments lactiques qui semblent être bénéfiques pour la santé du microbiote, d'où l'intérêt des yaourts par rapport au FB.

 

Personnellement j'aime bien les «bowl cakes», flocons d'avoine mélangés aux autres ingrédients qu'on veut, plus du lait ou de l'eau, plus un oeuf mélangé au tout, 5 minutes au micro-ondes et on renverse le bol sur un plat.

Lien vers le commentaire


  • En ligne récemment   0 membre est en ligne

    • Aucun utilisateur enregistré regarde cette page.
  • Nouvelles réponses

    • Здравствуйте господа[url=https://redservis.ru/].[/url] [url=https://redservis.ru/]червячный редуктор[/url] [url=https://redservis.ru/]планетарный редуктор[/url] [url=https://redservis.ru/]конические редукторы[/url] [url=https://redservis.ru/]червячный редуктор купить[/url] [url=https://redservis.ru/]промышленный редуктор[/url] [url=https://redservis.ru/]мотор редуктор червячный[/url] [url=https://redservis.ru/]планетарный редуктор купить[/url] [url=https://redservis.ru/][img]https://i122.fastpic.org/big/2023/0815/07/016dc932a001921649f969cfd47a5107.jpg[/img][/url] Наша компания занимается продажей соосных мотор-редукторов из наличия со складов, расположенных по всей России, или под заказ на производство. Специалисты знают все о данной продукции, поэтому грамотно проконсультируют вас в выборе нужного редуктора с учетом технических требований, помогут осуществить своевременную доставку и подобрать соответствующий тип транспорта.Особенностью соосных мотор-редукторов является такое пространственное расположение входного и выходного валов, при котором ось их вращения лежит на одной линии. Такие редукторы востребованы там, где требуется достичь большого крутящего момента на выходном валу при минимальных габаритных размерах. Соосный мотор-редуктор входит в состав конвейерных установок скребкового, роликового, а также ленточного типа и может использоваться на обогатительных фабриках, зернохранилищах и предприятиях перерабатывающего комплекса.Редукторы этого типа применяются для приведения в движение насосов, различных станков и механизмов, рудоразмольных, стержневых и шаровых мельниц. Мотор-редукторы с соосными валами устанавливаются на устройствах, предназначенных для смешивания нескольких компонентов и получения гомогенной смеси. Кроме того, такие редукторы устанавливаются на подъемных механизмах различного типа. Наша компания занимается продажей свыше 10 лет качественных редукторов различных видов и производителей. Нам будет приятно видеть у нас на интернет ресурсе [url=https://redservis.ru/]НАЖМИТЕ ССЫЛКУ[/url] От всей души Вам всех благ! [url=https://redservis.ru/]червячный мотор редуктор i mak серия sm[/url] [url=https://redservis.ru/]редуктор pgr подобрать аналог[/url] [url=https://redservis.ru/]индустриальный редуктор pgr аналог[/url] [url=https://redservis.ru/]редуктор flender подобрать аналог[/url] [url=https://redservis.ru/]мотор редукторы с параллельными валами[/url] [url=https://redservis.ru/]редукторы навесного типа i mak[/url] [url=https://redservis.ru/]аналог редуктор sew eurodrive[/url] [url=https://redservis.ru/]червячно цилиндрический мотор редуктор купить[/url] [url=https://redservis.ru/]редуктор pgr серия pd/pm купить[/url] [url=https://redservis.ru/]цилиндро червячный редуктор nord[/url] [url=https://redservis.ru/]конический зубчатый редуктор[/url] [url=https://redservis.ru/]конический редуктор nord купить[/url] [url=https://redservis.ru/]конический редуктор nord[/url] [url=https://redservis.ru/]цилиндрический редуктор с параллельными валами i mak купить[/url] [url=https://redservis.ru/]мотор редуктор для нории[/url] [url=https://redservis.ru/]соосный редуктор i mak купить[/url] [url=https://redservis.ru/]соосный мотор редуктор motovario серии н[/url] [url=https://redservis.ru/]соосный редуктор pgr серия а/f[/url] [url=https://redservis.ru/]червячные мотор редукторы цена[/url] [url=https://redservis.ru/]редуктор pds купить аналог[/url] [url=https://redservis.ru/]индустриальный мотор редуктор i mak[/url] [url=https://redservis.ru/]аналог редуктор dual system[/url] [url=https://redservis.ru/]редуктор watt drive подобрать аналог[/url] [url=https://redservis.ru/]конические мотор редукторы i mak серии irkm купить[/url] [url=https://redservis.ru/]планетарный редуктор pds[/url] [url=https://redservis.ru/]цилиндро червячные мотор редукторы купить[/url] [url=https://redservis.ru/]цилиндро червячные мотор редукторы i mak[/url] [url=https://redservis.ru/]редуктор с параллельными валами nord купить[/url] [url=https://redservis.ru/]индустриальный мотор редуктор i mak ae[/url] [url=https://redservis.ru/]редуктор sew eurodrive купить аналог[/url] [url=https://redservis.ru/]редуктор siti купить аналог[/url] [url=https://redservis.ru/]соосный редуктор motovario[/url] [url=https://redservis.ru/]редукторы навесного типа i mak купить[/url] [url=https://redservis.ru/]редуктор lenze подобрать аналог[/url] [url=https://redservis.ru/]мотор редуктор с параллельными валами nord купить[/url] [url=https://redservis.ru/]соосно цилиндрический мотор редуктор[/url] [url=https://redservis.ru/]цилиндро червячные редукторы i mak купить[/url] [url=https://redservis.ru/]соосный редуктор motovario серия на купить[/url] [url=https://redservis.ru/]серии конических редукторов[/url] [url=https://redservis.ru/]конический мотор редуктор nord[/url] [url=https://redservis.ru/]конический редуктор pgr серия pkd[/url] [url=https://redservis.ru/]коническо цилиндрический мотор редуктор[/url] [url=https://redservis.ru/]червячные редукторы pgr серии psh купить[/url] [url=https://redservis.ru/]червячный редуктор i mak серии irs[/url] [url=https://redservis.ru/]планетарный редуктор pds купить[/url] [url=https://redservis.ru/]конические редукторы[/url] [url=https://redservis.ru/]планетарный редуктор pgr pl/plb[/url] [url=https://redservis.ru/]цилиндро конический мотор редуктор[/url] [url=https://redservis.ru/]индустриальный мотор редуктор i mak купить[/url] [url=https://redservis.ru/]редукторы навесного типа i mak серии irn купить[/url]
    • Приветствую Вас дамы и господа[url=https://pamyat-39.ru/]![/url] Помимо изготовления и установки гранитных памятников, наша компания выполняет работы по благоустройству могил на кладбище. Вы можете выбрать эту услугу как в комплексе с другими ритуальными услугами, так и отдельно. Для обустройства участка захоронения мы располагаем различными ресурсами, из которых вы подберете наиболее подходящий Вам материал.Оформление могилы плиткой считается оригинальным решением обустройства захоронения на кладбище. Такой отделочный материал чаще всего подходит для места погребения с установленным на них мраморным или гранитным надгробием.Облицовочную плитку как правило, выбирают за ее надежность, влагостойкость и эстетичность. Она не подвергается механическим повреждениям и защищает захоронение от попадания влаги, а потому место погребения выглядит солидно и остается ухоженным в течение многих лет. [url=https://pamyat-39.ru/][img]https://i123.fastpic.org/big/2024/0411/7b/df43b1664c58b2064ee5c3025a4edd7b.jpg[/img][/url] Наша контора занимается свыше 10 лет ритуальными услугами в городе Калиниграде.Вот что мы можем предложить вам: 1)[url=https://pamyat-39.ru/]благоустройство захоронений калининград[/url] –Мы более десяти лет предоставляем услуги ритуального характера в Калиниграде и Калининградской области, помогаем достойно проводить усопшего в последний путь. 2)[url=https://pamyat-39.ru/]изготовление памятников в калининграде[/url]-Мы оказываем ритуальные услуги с набором всего необходимого товара и сервиса, которые предлагаем, опираясь на возможные финансовые затраты клиента. 3)[url=https://pamyat-39.ru/]установка памятников в калининграде[/url]-Сотрудники нашего ритуального агентства – это специалисты высокого класса с большим опытом работы. 4)[url=https://pamyat-39.ru/]ритуальный магазин калининград[/url]-Наш многофункциональный похоронно-ритуальный центр обеспечит качественные похороны с полным набором требуемых ритуальных услуг. [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/ustanovka_pamyatnikov/]изготовление Рё установка ограды РЅР° кладбище[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/blagoustroystvo_mogil/]благоустройство могилы кладбище нижний[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/ustanovka_pamyatnikov/]заказать установку памятника[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]образцы памятников РёР· гранита фото[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/ustanovka_pamyatnikov/]установка памятника РЅР° плиту[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]образцы памятников РЅР° могилу РёР· гранита[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]эксклюзивные памятники РёР· гранита фото Рё цены[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]изготовление ритуальных памятников[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]формы памятников РёР· гранита[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]памятник крест РёР· гранита цена[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]шрифт РЅР° памятнике РёР· гранита[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/khudozhestvennaya_grafika/]эпитафии РЅР° памятник короткие трогательные[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]адреса изготовления памятников[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]памятники РЅР° могилу РёР· гранита[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]двойные памятники РёР· гранита РІ калининграде[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/ustanovka_pamyatnikov/]изготовление Рё установка памятников РІ калининграде[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]памятники РёР· красного гранита[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/ustanovka_pamyatnikov/]установка памятников РІ калининграде цены[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]изготовление памятников фото Рё цены[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]двойные памятники РёР· гранита[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]надгробные памятники РёР· гранита цена[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/khudozhestvennaya_grafika/]надпись РЅР° памятнике золотом[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]памятники РёР· гранита калининград фото[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/ustanovka_pamyatnikov/]технология установки памятника РЅР° кладбище[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/ustanovka_pamyatnikov/]установка надгробных памятников цена[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]памятник РІ РІРёРґРµ креста РёР· гранита[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/blagoustroystvo_mogil/]благоустройство могилы РїРѕРґ ключ[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/ustanovka_pamyatnikov/]стоимость установки памятника РЅР° могилу цена[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/khudozhestvennaya_grafika/]художественное оформление памятников РёР· гранита фото[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]памятники РёР· гранита каталог[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]памятник серый гранит фото[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]стоимость памятника РёР· гранита[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]вертикальные памятники РёР· гранита[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/]производители ритуальных товаров[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/blagoustroystvo_mogil/]тротуарная плитка РЅР° кладбище благоустройство могилы[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/khudozhestvennaya_grafika/]обновить надписи РЅР° памятнике[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]изготовление памятника РЅР° могилу цены[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/ustanovka_pamyatnikov/]услуга установка памятника[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]двойные памятники РёР· гранита фото[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/khudozhestvennaya_grafika/]трогательная надпись РЅР° памятник[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/khudozhestvennaya_grafika/]нанесения надписей РЅР° надгробия[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/blagoustroystvo_mogil/]благоустройство могилы РЅР° кладбище[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/khudozhestvennaya_grafika/]красивые эпитафии стихи РЅР° памятник[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]памятники РёР· гранита каталог фото[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]изготовление памятников цена[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]эксклюзивные памятники РЅР° могилу[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]эксклюзивные памятники[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]плиты РёР· гранита памятники[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]памятники карельский гранит каталог фото[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]изготовление памятников оградок[/url]
    • Здравствуйте дамы и господа[url=https://pamyat-39.ru/]![/url] Помимо изготовления и установки гранитных памятников, наша компания выполняет работы по благоустройству могил на кладбище. Вы можете выбрать эту услугу как в комплексе с другими ритуальными услугами, так и отдельно. Для обустройства участка захоронения мы располагаем различными ресурсами, из которых вы подберете наиболее подходящий Вам материал.Оформление могилы плиткой считается оригинальным решением обустройства захоронения на кладбище. Такой отделочный материал чаще всего подходит для места погребения с установленным на них мраморным или гранитным надгробием.Облицовочную плитку как правило, выбирают за ее надежность, влагостойкость и эстетичность. Она не подвергается механическим повреждениям и защищает захоронение от попадания влаги, а потому место погребения выглядит солидно и остается ухоженным в течение многих лет. [url=https://pamyat-39.ru/][img]https://i123.fastpic.org/big/2024/0411/7b/df43b1664c58b2064ee5c3025a4edd7b.jpg[/img][/url] Наша фирма занимается свыше 10 лет ритуальными услугами в городе Калиниграде.Вот что мы можем предложить вам: 1)[url=https://pamyat-39.ru/]благоустройство захоронений калининград[/url] –Мы более десяти лет предоставляем услуги ритуального характера в Калиниграде и Калининградской области, помогаем достойно проводить усопшего в последний путь. 2)[url=https://pamyat-39.ru/]изготовление памятников в калининграде[/url]-Мы оказываем ритуальные услуги с набором всего необходимого товара и сервиса, которые предлагаем, опираясь на возможные финансовые затраты клиента. 3)[url=https://pamyat-39.ru/]установка памятников в калининграде[/url]-Сотрудники нашего ритуального агентства – это специалисты высокого класса с большим опытом работы. 4)[url=https://pamyat-39.ru/]ритуальный магазин калининград[/url]-Наш многофункциональный похоронно-ритуальный центр обеспечит качественные похороны с полным набором требуемых ритуальных услуг. [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]изготовление памятников каталог[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]памятник крест РёР· гранита[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/ustanovka_pamyatnikov/]установка памятника РїРѕРґ ключ[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]памятник СЃ ангелом гранит фото[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]памятники комплексы РёР· гранита фото[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]художественное оформление памятников РёР· гранита фото[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/ustanovka_pamyatnikov/]установка ограды цена[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/khudozhestvennaya_grafika/]надпись РЅР° гранитном памятнике[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/]искусственные цветы Рё ритуальные товары[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]горизонтальные памятники фото[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/blagoustroystvo_mogil/]благоустройство мест захоронения фото[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/ustanovka_pamyatnikov/]памятники РЅР° могилу установка недорого[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/]изготовление ритуальных товаров[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]памятники РёР· гранита Рё мрамора фото[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/ustanovka_pamyatnikov/]установка памятника РЅР° плитку[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/khudozhestvennaya_grafika/]оформление памятников[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/blagoustroystvo_mogil/]благоустройство РјРѕРіРёР» искусственным газоном[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]шрифт РЅР° памятнике РёР· гранита[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/blagoustroystvo_mogil/]благоустройство РјРѕРіРёР» гранитом[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/blagoustroystvo_mogil/]фото благоустройства РјРѕРіРёР» плиткой[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]двойные памятники РёР· гранита[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]эксклюзивные памятники калининград[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/khudozhestvennaya_grafika/]эпитафии РЅР° памятник короткие[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/khudozhestvennaya_grafika/]надписи памятники умершим[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/khudozhestvennaya_grafika/]красивые надписи РЅР° памятниках[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]памятники РёР· гранита фото[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]изготовление памятника нижни[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]крест памятник гранит фото[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]формы памятников РёР· гранита[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]производство памятников РёР· гранита[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]заказать памятник РёР· гранита РІ калининграде[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/blagoustroystvo_mogil/]благоустройство РјРѕРіРёР» керамогранитом[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/khudozhestvennaya_grafika/]художественное оформление памятников[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/]каталог ритуальных товаров купить[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/blagoustroystvo_mogil/]благоустройство РјРѕРіРёР» щебнем[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]памятники РёР· красного гранита[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/]товары ритуальных услуг цены[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/khudozhestvennaya_grafika/]художественное оформление памятников РёР· гранита[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/]ритуальные товары памятники[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]РІРёРґС‹ памятников РёР· гранита РЅР° могилу[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]купить вертикальные памятники[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/blagoustroystvo_mogil/]тротуарная плитка РЅР° кладбище благоустройство могилы[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/khudozhestvennaya_grafika/]Р±СѓРєРІС‹ каджиати РЅР° памятники[/url] [url=https://pamyat-39.ru/]памятники благоустройство РјРѕРіРёР»[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/]ритуальные товары доставка[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/khudozhestvennaya_grafika/]красивые эпитафии РЅР° памятник[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/ustanovka_pamyatnikov/]установка памятников РЅР° кладбище цены[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/khudozhestvennaya_grafika/]как называется надпись РЅР° памятнике[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/ustanovka_pamyatnikov/]сколько стоит установка памятника РЅР° могилу[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]зеленый гранит памятники фото[/url]
    • Приветствую Вас товарищи[url=https://pamyat-39.ru/]![/url] Окончательный вариант гравировки изображения на могилу обязательно согласуется с заказчиком до начала работ.Для гравировки портретов на памятнике лучше всего подходит чёрный или очень тёмный гранит, имеющий мелкозернистую структуру. Такой камень даёт при резке наибольшую контрастность. Нанесённые на него рисунки и текст не подвержены воздействию природных факторов и надолго остаются чёткими и яркими. Если же Вы выбрали стелу из светлого материала, то хорошим выходом будет гравировка изображения и надписей на памятник на вставке из чёрного гранита. [url=https://pamyat-39.ru/][img]https://i123.fastpic.org/big/2024/0411/7b/df43b1664c58b2064ee5c3025a4edd7b.jpg[/img][/url] Наша компания занимается свыше 10 лет ритуальными услугами в городе Калиниграде.Вот что мы можем предложить вам: 1)[url=https://pamyat-39.ru/]благоустройство захоронений калининград[/url] –Мы более десяти лет предоставляем услуги ритуального характера в Калиниграде и Калининградской области, помогаем достойно проводить усопшего в последний путь. 2)[url=https://pamyat-39.ru/]изготовление памятников в калининграде[/url]-Мы оказываем ритуальные услуги с набором всего необходимого товара и сервиса, которые предлагаем, опираясь на возможные финансовые затраты клиента. 3)[url=https://pamyat-39.ru/]установка памятников в калининграде[/url]-Сотрудники нашего ритуального агентства – это специалисты высокого класса с большим опытом работы. 4)[url=https://pamyat-39.ru/]ритуальный магазин калининград[/url]-Наш многофункциональный похоронно-ритуальный центр обеспечит качественные похороны с полным набором требуемых ритуальных услуг. [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]изготовление памятников фото Рё цены[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]каталог памятников РЅР° могилу РёР· гранита[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/khudozhestvennaya_grafika/]надпись РЅР° памятнике стоимость[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]красивые памятники РёР· гранита РЅР° кладбище фото[/url] [url=https://pamyat-39.ru/]благоустройство мест захоронения[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/blagoustroystvo_mogil/]благоустройство РІРѕРёРЅСЃРєРѕРіРѕ захоронения[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]недорогие памятники РёР· гранита цены[/url] [url=https://pamyat-39.ru/]благоустройство РјРѕРіРёР» РІ калининграде[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/khudozhestvennaya_grafika/]гравировка креста памятника[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/ustanovka_pamyatnikov/]сколько стоит установка памятника РЅР° могилу[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]изготовление Рё монтаж памятника[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/ustanovka_pamyatnikov/]памятники ограды установка РЅР° могилу[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]РІРёРґС‹ памятников РёР· гранита РЅР° могилу[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/]изготовление ритуальных товаров[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]изготовление медальонов РЅР° памятники РІ калининграде[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]изготовление фото РЅР° памятник[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/blagoustroystvo_mogil/]благоустройство могилы РЅР° кладбище цены[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/]каталог ритуальных товаров купить[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]надгробные памятники РёР· гранита фото[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]памятники РёР· гранита арка[/url] [url=https://pamyat-39.ru/]благоустройство РјРѕРіРёР»[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]памятник вертикальный РЅР° могилу[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]адреса изготовления памятников[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]варианты памятников РёР· гранита[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]комбинированные памятники РёР· гранита фото[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]продажа памятников гранит[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/ustanovka_pamyatnikov/]установка памятника РЅР° могилу цена[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/]элит ритуальные товары[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]памятники Рё оградки РёР· гранита[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/khudozhestvennaya_grafika/]сделать надпись РЅР° памятнике[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]памятник РЅР° кладбище РёР· красного гранита[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/khudozhestvennaya_grafika/]стоимость надписи РЅР° гранитном памятнике[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/khudozhestvennaya_grafika/]нанесения надписей РЅР° надгробия[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/blagoustroystvo_mogil/]благоустройство РјРѕРіРёР» щебнем[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/ustanovka_pamyatnikov/]установка памятников РЅР° кладбище[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/khudozhestvennaya_grafika/]РґРІРѕР№РЅРѕР№ памятник оформление[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]эксклюзивные памятники РёР· гранита[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]гравировка РЅР° памятники РёР· гранита СЃ выездом[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]эксклюзивные памятники РёР· гранита фото[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/]ритуальные товары вазы[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]памятники РёР· гранита недорого[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/blagoustroystvo_mogil/]стоимость благоустройства РјРѕРіРёР»[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/ustanovka_pamyatnikov/]установка ограды РЅР° кладбище[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]производство памятников РёР· гранита[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]надгробные памятники РЅР° кладбище РёР· гранита фото[/url] [url=https://pamyat-39.ru/tovari/pamyatniki/]памятники РЅР° РґРІРѕРёС… РёР· гранита фото[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/khudozhestvennaya_grafika/]сусальное золото РЅР° памятник цена[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/blagoustroystvo_mogil/]благоустройство РјРѕРіРёР» РІ калининграде[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/blagoustroystvo_mogil/]благоустройство РјРѕРіРёР» фото[/url] [url=https://pamyat-39.ru/uslugi/khudozhestvennaya_grafika/]надписи Рё СЂРёСЃСѓРЅРєРё РЅР° памятниках[/url]
    • Добрый день товарищи[url=https://redservis.ru/].[/url] [url=https://redservis.ru/]червячный редуктор[/url] [url=https://redservis.ru/]планетарный редуктор[/url] [url=https://redservis.ru/]конические редукторы[/url] [url=https://redservis.ru/]червячный редуктор купить[/url] [url=https://redservis.ru/]промышленный редуктор[/url] [url=https://redservis.ru/]мотор редуктор червячный[/url] [url=https://redservis.ru/]планетарный редуктор купить[/url] [url=https://redservis.ru/][img]https://i122.fastpic.org/big/2023/0815/07/016dc932a001921649f969cfd47a5107.jpg[/img][/url] Наша компания занимается поставкой ректоров крановых уже продолжительное время. Мы стараемся работать напрямую с производителем, что помогает нам предоставить более низкие цены и повысить качество продукции. Одним из наших основных поставщиков является компания I.MAK.Крановый редуктор и иные используются в различных сферах деятельности человека: в машиностроении, энергетике, в добывающей, перерабатывающей и заготовительной отраслях, в подъемниках, лесных хозяйствах, в нефтяной, угольной и газовой промышленности и даже в быту. Так как сфера применения изделия очень широка, то номенклатура и количество видов, а также условия работы должны соответствовать всем запрашиваемым требованиям для нормальной работы машин.Этот механизм предназначен для понижения скорости вращения и увеличения мощности на выходном (тихоходном) валу исполнительного органа. Они бывают цилиндрические, конические, червячные, планетарные, гибоидные, комбинированные по виду. По исполнению одно- и двухступенчатые, а также могут производиться на три и более ступени в зависимости от потребности. Наша компания занимается продажей свыше 10 лет качественных редукторов различных видов и производителей. Нам будет приятно видеть у нас на сайте [url=https://redservis.ru/]НАЖМИТЕ ССЫЛКУ[/url] Увидимся! [url=https://redservis.ru/]соосный цилиндрический редуктор купить[/url] [url=https://redservis.ru/]редуктор dual system купить аналог[/url] [url=https://redservis.ru/]мотор редукторы с параллельными валами купить[/url] [url=https://redservis.ru/]индустриальные мотор редукторы[/url] [url=https://redservis.ru/]планетарный мотор редуктор каталог[/url] [url=https://redservis.ru/]индустриальный редуктор pgr аналог[/url] [url=https://redservis.ru/]цилиндро конический мотор редуктор[/url] [url=https://redservis.ru/]соосно цилиндрический мотор редуктор[/url] [url=https://redservis.ru/]мотор редуктор соосный фланцевый[/url] [url=https://redservis.ru/]привод мотор редуктор соосный[/url] [url=https://redservis.ru/]редукторы pgr серия pt/a купить[/url] [url=https://redservis.ru/]планетарный мотор редуктор pgr pl/plb[/url] [url=https://redservis.ru/]цилиндро червячные мотор редукторы i mak[/url] [url=https://redservis.ru/]редуктор dual system подобрать аналог[/url] [url=https://redservis.ru/]планетарный редуктор купить[/url] [url=https://redservis.ru/]редуктор pds подобрать аналог[/url] [url=https://redservis.ru/]червячные редукторы pgr серии psh[/url] [url=https://redservis.ru/]соосный мотор редуктор motovario серии н[/url] [url=https://redservis.ru/]цилиндро червячные редукторы купить[/url] [url=https://redservis.ru/]индустриальный мотор редуктор i mak ae[/url] [url=https://redservis.ru/]цилиндрический редуктор с параллельными валами купить[/url] [url=https://redservis.ru/]редукторы i mak купить[/url] [url=https://redservis.ru/]мотор редуктор червячный одноступенчатый[/url] [url=https://redservis.ru/]редуктор конический одноступенчатый[/url] [url=https://redservis.ru/]редуктор watt drive подобрать аналог[/url] [url=https://redservis.ru/]редуктор bauer купить аналог[/url] [url=https://redservis.ru/]трехступенчатый конический редуктор[/url] [url=https://redservis.ru/]навесные редукторы i mak купить[/url] [url=https://redservis.ru/]редуктор для аэратора[/url] [url=https://redservis.ru/]крановый редуктор купить[/url] [url=https://redservis.ru/]редукторы с креплением на валу купить[/url] [url=https://redservis.ru/]аналог редуктор pgr[/url] [url=https://redservis.ru/]мотор редукторы с параллельными валами[/url] [url=https://redservis.ru/]цилиндро червячные мотор редукторы[/url] [url=https://redservis.ru/]редукторы i mak серия irn купить[/url] [url=https://redservis.ru/]мотор редуктор для нории[/url] [url=https://redservis.ru/]соосный редуктор nord[/url] [url=https://redservis.ru/]мотор редуктор с параллельными валами nord купить[/url] [url=https://redservis.ru/]редуктор с параллельными валами nord купить[/url] [url=https://redservis.ru/]редукторы i mak серия iro купить[/url] [url=https://redservis.ru/]редуктор yilmaz купить аналог[/url] [url=https://redservis.ru/]коническо цилиндрический редуктор купить[/url] [url=https://redservis.ru/]аналог редуктор varmec[/url] [url=https://redservis.ru/]конический редуктор nord купить[/url] [url=https://redservis.ru/]цилиндро червячный мотор редуктор nord купить[/url] [url=https://redservis.ru/]планетарные мотор редукторы[/url] [url=https://redservis.ru/]аналог редуктор rossi[/url] [url=https://redservis.ru/]редукторы навесного типа i mak купить[/url] [url=https://redservis.ru/]соосные мотор редукторы varmec серии rcv cv купить[/url] [url=https://redservis.ru/]редуктор motovario купить аналог[/url]
×
×
  • Créer...