Mon retour sur la diète "ancestrale" (paléo modifié à ma sauce)

[Saiyan]

Ok je comprend, merci pour te reponse. Si tu te sens mieux c'est l'essentiel justement ! 

 

Perso je je me prenais trop la tête justement, 3-4 mois sans un cheat etc. 

Depuis que je suis plus "relâché", c'est tellement plus facile et les résultats sont toujours là.

[Schwarzy-du-dimanche]

Il y a 3 heures , Dante59 a dit :

D'accord, je te remercie pour ta réponse Schwarzy .

 

Pour ma part niveau céréales je manges juste des flocons d'avoine en poudre, les pâtes j'en manges rarement je favorise le riz et pour le pain pareil ; au niveau des produits laitiers juste du fromage blanc au petit déj et avant de me couché, sinon pas de yaourt, pas de lait () et fromage je viens de retiré même si je n'en mangé pas beaucoup.

 

C'est clair, pendant un moment je voulais en prendre mais le prix m'a toujours bloqué et voir l'efficacité ?

j'ai eu un vrai mieux uniquement sur les poignets, le reste rien de particulier, un léger mieux quand même au quotidien, après ça ne justifie pas les prix abusifs, c'est comme l'arpagophytum et les trucs "bio" du genre (prêle etc...).

 

Par contre j'ai fait une "cure" de cassis quand les 4 pieds que j'ai chez moi ont donné cette année et y'avait un léger mieux peu de temps après, puis c'est revenu quand j'en avais plus, donc le cassis a bien un effet sur les articulations.

[Dante59]

Il y a 1 heure , Schwarzy-du-dimanche a dit :

Par contre j'ai fait une "cure" de cassis quand les 4 pieds que j'ai chez moi ont donné cette année et y'avait un léger mieux peu de temps après, puis c'est revenu quand j'en avais plus, donc le cassis a bien un effet sur les articulations.

ok c'est bon à savoir, merci